はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
明日＆あさってで開催される、とみぐすく祭りの準備も〜
去年は確か、雨の影響で中止だったのかな？
今年も、台風９号が近づいていたので、どうかな？
と、思いましたが、反れてくれそうなので、大丈夫そうですね〜
ただ、僕は明日＆あさってでキャンプなので、行けたとしても、30日に少しだけになっちゃいますが〜
今朝は、朝雨が降っていて、走り初めも曇っていたので、涼しかったです。
なので・・・
サンバイザーを被らずに出たら・・・
すぐに晴れてきて・・・
この太陽〜！！
たった、13kmちょっとのジョグでしたが、体重が・・・
1.2kgも減っていました〜＠＠
軽いジョグだからと言って、スタート時の天気で判断するのは危険ですね。。
今日はAT値インターバル走をジョグに変更して、軽めにしておきましたが、走行距離は昨日の時点で・・・
630km〜！
過去最高ペースで推移をしています！
今月最後の日に50km程走る予定なので、間違いなく700kmは超えそうです！
できたら、30日平均にして700kmを超えておきたいので、725km以上を目指します！（笑）
そして、来月は・・・
800km位を目指しちゃおうかな〜？^^;
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
昨日は移動ジョグを含め34km！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
忙しい中でも、こうして走れていることにに感謝します☆
