ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

久しぶりの500km超え〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
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裸足〜
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土曜日大人の朝練の日ですが・・・

今日はひとりぼっち〜

今月最後を、ひとりゆっくりと〜🎵

まだ早い時間だったので・・・

中に入れず〜・・・
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いつもと反対周りをしてみたら・・・

反対側は5分前の時点で空いていたので、そこからイン〜!(笑)
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真っ暗だったお天気も、すぐに明るく〜

日が長くなってきたのが、実感できます!

明日から、4月ですからね〜

トレーニングの後は、少し仕事を片付けて・・・


レンタカショップまでの5kmちょっと〜!
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春休みなので、10日ほどお借りします〜

今日、トータル16kmちょっと走って・・・

今月の走行距離が513.5km〜!

沖サバを走った11月以来、久しぶりの500km超え〜!

まだまだ、スピードが戻ってきませんが、距離を走る分には、前の感覚まで戻ってきました〜!

この調子で、距離&スピード共に上げつつ、夏には完全に元に戻せるようにトレーニングを積んでいきたいと思います!

今日は娘の7歳の誕生日〜!

これからパーティーの準備です^^

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
一人でも、朝早くから!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
7年前に僕たち夫婦の元に生まれてきてくれた娘に感謝します☆

 

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