はいさ〜ぃ！池野です！
第１回HDMランナーズ主催１０kmチャレンジラン〜
サブスリー常連ランナーから、１０km未経験者まで含め、総勢１６名の方たちが集まってくれました〜！
サブスリー常連ランナーから、１０km初チャレンジャーまでもが、幅広く！
皆さん、それぞれ目標に向かって、良い走りができました！
今回、良いタイムで走れた方も、また、もう一歩〜という方も、定期的に行うことで、レベルアップがはかれるはずなので、是非、継続して、がんばってくださいね☆
次回チャレランは・・・
また、開催決定次第、ご案内を致します☆
さて、丹後ウルトラマラソン、レース内容の続きです。
今日は、
碇高原管理事務所/第３エイド（７３．８km地点）〜ゴール
までを、綴っていきます。
丹後ウルトラマラソンの浅茂川漁港エイド〜碇高原管理事務所（７３．８km）はこちら
シュークリームでエネルギーチャージ〜！
糖質補給をしたところで、今度は、４００mの坂を一気に駆け下ります！
去年、おととしともに、この下り坂は想像以上に良い走りができました。
今年は、それ以上に、ここまでの足のダメージが少なく、確実に去年以上に良いペースで駆け下りて行けると思っていました。
が・・・
スタート前に出せなかった、例のアレがここへきて・・・
シュークリームでスイッチが入ってしまったのか、下りの振動で刺激が入ってしまったのかは定かではありませんが、ペースを上げて走ると・・・
感動のゴールが、う◯ちまみれ〜
では台無しです（苦笑）
ここは、次のエイドまでなんとか我慢しなければ・・・
当然、ペースを上げることができず、想定では4分00秒/km〜4分30秒/km程度を考えていましたが、実際はなんとか、5分00秒/kmを切る程度。
それでも、リズム良く、なるべく上下動を少なくしながら、なんとか坂を駆け下りて、４．３km先の次のエイドに到着〜！
まずは、水分を補給して、トイレへダッシュ〜！
７時間ぶりにこんにちは！（笑）
ようやく、すっきりすることができました＾＾；
ここからの残りはハーフマラソン程度。
碇高原を上りきった所で、サブ８．５は見えていましたが、下りのスピードロスで、２分〜３分程度。
ここでのエイドで、ちょうど３分くらい使ってしまったので、トータルで５分以上、ここでの通過タイムが落ちてしまいました。
このままだと、残りを5分20秒/km程度で行かないと、サブ８．５はありません。
ただ、ここまで来ても、去年に比べ断然ダメージも少なく、気力も十分に残っていたので、サブ８．５を諦める気持ちは少しも湧いてきませんでした。
この先は、とにかく気合いで走り続け、各エイドでのストップも１０秒程度に留め、とにかくひたすらゴールに向かってひた走り・・・
気がつけば第四関門の丹後庁舎（８７km地点）まで来ていました。
確か、ここでは特製の魚つみれ汁があったはず・・・
でしたが、まだ、できていなかったのか、それらしきものが見当たらず・・・
楽しみにしていただけに残念でしたが、
「あと、たったの、１３kmだよ〜！」
の声に、
「あと１３kmじゃ、物足りないな〜」
などと冗談を返しつつ、残りの道をゴールに向かって〜！
ここまでかなり快調にこれたので、サブ８．５はほぼ、見えていました。
無理さえしなければ、間違いなく、行けるはずです。
でも、ここへ来て湧いてきたのが、できたら去年のタイム（９時間２６分１３秒）を１時間更新したい！
といった感情。
去年の記録を１時間更新するためには、この先を今のペースト同じくらいのペースで行かなければいけません。
とにかく、最後まで気持ちを緩めず・・・
そして、９０kmを過ぎた所で・・・
ガーミンの充電が〜！
残量残りわずかとなってしまいました！
このまま、あと１０km走り切れるまでの残量は間違いなくありません。
残量がなくなるまで、使い続けるか？それとも、計測をここでやめ、とりあえず時計だけでも確認できるようにするか？
しばらく、選択に悩みましたが、僕が選んだのは後者。
ここで、計測をストップして、あとは、時間を確認しながら、ゴールまでのタイムを計算しつつ・・・
去年はゴールまで持ったのに、今年はゴールまで持たず・・・
１年経つと、こんなにも落ちてしまうんですね・・・
そして、もう一つ楽しみにしていたおしるこタイム〜！
旧三津小学校に向かう急坂を上り切ると、そこのエイドには、おしるこが〜
あるはずなんですが、ここにもなく・・・
ここは、去年も無かったので薄々、感じてはいましたが・・・
でも、やっぱり残念・・・＾＾；
携帯している羊羹を食べるか？
でも、そこまで糖分を欲していたわけでも無いので、ここも水分補給のみで。
残りはたったの６．４km〜！
ここまで来ると、沿道からは、
「おかえり〜！」
「あともう少しだよ〜！」
の温かい声援が！
おととし初めて走った時は、
「まだ、そんなに残っているじゃん〜」
と、心の中でつぶやいたことを覚えていますが、今年は、
「あと少しで、この長い旅も終わっちゃうんだ〜」
と、少し寂しいような感情も湧いてきて・・・
残りも沿道の声援に応えながら、一歩一歩力強く、前に進み・・・
そして、残りはついに３km〜！
このまま行くと・・・
サブ８．５は確実！
だけど、去年の記録の１時間更新は微妙〜
でも、最後まで諦めず！
そして、ラスト１kmのところでは、８時間２６分台まで丁度５分くらい。
去年の記録から１時間以上の更新は難しそうですが、２６分台なら行けそう！
最後の力を振り絞り、ここからは時計も見ずに、とにかく沿道からの声援に応えながら、前に進み・・・
ハイタッチしてくれる人や、
「最高だよ！すごすぎだよ！」
と、まるで家族や知り合い対して、しているような熱い応援をしてくれる人など・・・
これにはつい、目頭が熱くなり、思わず少し嗚咽をしてしまいましたが、最後は笑顔でゴールをしたい！
涙をこらえ・・・
そして、いよいよ、会場内に突入〜！
毎年恒例のMCによる、アナウンス付きのお出迎え〜
「ゼッケン１８３番池野洋介さんがもう少しでゴールです！なんと池野さんは沖縄からの参戦です〜！」
の「沖縄からの」と共に、拍手の音が一層高まり・・・
ガッツポーズでゴールイン〜！
１時間以上の更新はなりませんでしたが、ほぼ去年の記録を１時間更新しての、８時間２６分２７秒でゴールインすることができました！
過去、何回もマラソン大会には出場していますが、去年のNAHAマラソンのゴールを超えるくらいの感動のゴールインとなりました。
いや〜、道中（前も）色々とありましたが、正直ここまでの走りができるとは思っていませんでした。
本当に自分で自分を褒めてあげたいです。
と、同時に、まだまだ、上は狙える！
僕の進む道はやっぱ、フルではなく、ウルトラ（いずれは超ウルトラ？）だったんだ！
そう感じさせてくれるレースとなりました。
そして、１１月７日の裸足で１００kmに向けて、更に自分の中に大きな決意のようなものが湧いてきました。
とにかく、この丹後ウルトラマラソンは、僕の生涯においてのマラソン大会の中で、忘れることのできない。また、この先の道を大きく左右するレースになったことは間違いありません。
こう、ブログに綴っているだけで、胸に熱いものがこみ上げてくるくらい、まだ、あの時の記憶と感情は全く薄れることがありません。
この気持ちを大切に、これからのマラソン人生、更に実り多きものにしていきたいと思います。
マラソンを通じて、多くの人に幸せや喜び、感動、そして生きる勇気などを与えられる。そんな人生を目指します！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
改めて、１００kmを走りきった自分をホメてあげたいと思います☆
とにかくこの大会はすべての方が温かい！そんな温かな皆様方に感謝します☆
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