ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

誕生日プレゼントは漬物です!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日のウェルシーマインド、大阪勉強会での一コマ。
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みんなで踊りながら?アファメーションを唱えてみました!(笑)

いや〜、日本語の擬音語って凄いですね!
擬音語を使うことで、最高にパワフルな、アファメーション(ウェルシーマインドでは力づけのビリーフと言う)を作ることができちゃいます!

ちなみに、昨日僕が作ったアファメーションは、

ハッピー、ミラクルな僕はキラキラ輝いている!(笑)

ということで?、今日は大阪の街中を走ってきました〜!

目的地はここ〜!
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万博記念公園〜♪
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宿泊地の江坂からジャスト7kmで到着〜!

本当はここで、散策ランをする予定でしたが・・・
またまた、寝坊をしてしまい、ここから速攻の折り返し・・・

散策ランはまた、次の時にしたいと思います☆

でも、Googleナビのおかげで、中々良いコースを走ることができました〜♪
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ちなみに今日の足元・・・
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裸足ではありませ〜ん!(笑)

移動からトレーニングまで、これ一足☆
荷物が少なくて済むのがありがたいです♪

往復ランで丁度14km。

ですが・・・


今日は、おとといから借りているレンタカーを返す日なので、空港まで迎えに来てもらったら・・・
そのまま家に戻って、速攻でレンタカーを返しに行く予定です!

ということで、今日は強制的?に二部練習〜(笑)
と言っても、たったの7kmほどですが^^;

合わせて、丁度ハーフマラソンくらいですね☆

折角大阪に来ているので、誕生日も兼ねて、妻に何かプレゼントでも買って帰ろうかな?
と、高島屋を散策したのですが・・・
全然良いのが見つからず・・・

僕もですが、妻も殆ど物欲が無いので、こういう時に困っちゃいます!(笑)

何も見つからなかったので・・・
沖縄ではあまり売っていない、妻の大好きな漬物を買って帰ることにします!(笑笑)

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉

寝坊はしちゃいましたが、結構良いペースで走ることができました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
昨日も素晴らしい学びを得ることができました!大阪の素敵な学び仲間に感謝します☆

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