ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

沖サバに向けて新しいサンダルを作るぞ〜!来月ですが・・・^^;

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
IMG_3763

裸足〜
IMG_3764

7kmほどのゆるジョグです☆

今日も朝から、お天気最高〜🎵
IMG_3759

今日はこれから、ヨーガの先生〜

往復の移動ジョグで30kmくらいになります。

今月は流石に900kmまでは行きませんが、それでも先日の171km(24時間走)の分があるので、800km前後は行きそうです。

時間があれば、この段階で100kmウォークなども入れておきたいですが、今月はまとまった時間が中々取れないので、それは来月回しに・・・

距離を踏むだけが全てで無いので、まずは、意識だけはしっかりそこ(沖サバ)に持っていって、どんなトレーニングでも、そこに繋げていきたいと思います!

それから・・・


24時間走では全部サンダルで走りましたが、走り終えた段階で、左足の親指と人差指の間が切れていました。

やはり、これだけの距離を走ると、摩擦によって、擦れてしまうみたいです。

400km走るとなれば、当然これ以上のダメージですから、この辺も何か今のうちに対策をしておく必要がありますね!

テーピングなどで保護をするのも一つの方法かもしれませんが、やはり、自分の足に合ったサンダルを用意することも・・・

前々から、新しいサンダルを作るつもりで、材料だけは用意していたので、来月中には時間を作って、新しいサンダル作りにチャレンジしたいと思います!

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆

☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
常に意識は沖サバに向けて!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
小分けですが、移動ジョグ含め30km踏めることに感謝します☆

 

記事一覧

コメント[ コメント記入欄を表示 ]

コメントする

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください