はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足☆
真夏並みの太陽が、ヤバ過ぎです^^;
今日もこれを装着して・・・
１０kmのペース走を行いたかったのですが、今日は息子の授業参観で、走る時間が足りず、５kmに変更〜
５kmを気持ちの良いペース（マラソンペースくらい）で走っていたら、あまりもの暑さに、気持ちの良いペースを掴めず・・・
そして・・・
走っている途中に息子の授業参観の時間を勘違いしていることに気が付き、途中で中断〜
慌てて、自宅へ戻りました！！
少し遅れましたが、１時間目から見ることが出来たので良かったです^^;
そして、今日の点数で・・・
過去最高得点の７８点が出ました〜☆☆
日頃からフォームなどを意識して取り組んでいる結果が、こうして現れたのかもしれません☆
ま、点数はあくまでも目安ではありますが、良い点数が取れて悪いことは無いと思うので、この調子で、更に良いフォームで走れるようにしていきたいです☆
あ、ちなみに僕にとっての良いフォームとは、身体への負担が少なく、怪我をせず、かつ、効率的にスピードを出せるフォームです。
いくら見た目的に綺麗に見えても、身体への負担が大きかったり、効率的な走りでなければ、それは良いフォームとは言えません。
そんな意味で、点数だけには頼らずに、自分の感覚もしっかりと、大切にしていきたいと思います☆
息子の授業参観は・・・
こんな感じでした〜
そして、なぜか一人滝汗・・・^^;
息子の夢は・・・
マラソン選手ではなく・・・
ヨーガセラピストになりたいみたいです！
そんなこと、一度も聞いたことが無かったので、びっくりです！（笑）
自慢できることも、いっぱいあるさ〜☆
殆どの子が、自慢できることに「なし」って書いていましたが、ここは、質問させてでも、全員に出してもらいたかったな〜
小さい頃から、自分の良い所に目を向ける癖を付けることって、ものすごく大切ですからね！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
良いフォームだと褒められました！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こうして、息子の成長を見ることが出来たことに感謝します☆
