はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足☆
6.5km程のゆるジョグです。
今日は夜に糸満市の練習会があるので、軽めにしておきました。
恐らく今日のメニューも、200m✕20本のインターバル走を36秒〜38秒回しだと思います。
今まで、一度も20本走れたことが無いので今日は・・・
夕ごはんを早めに食べて、万全の状態で臨みたいと思います！
この時期に20本こなすことができれば・・・
暑いですが、無理をせず、出来る範囲で、かつ20本を目標にがんばってきたいと思います！
うちのすぐ前の漁港で・・・
糸満ハーレー！
今日は糸満三大行事の内の一つ、糸満ハーレーの日です！
去年は出張と重なり見ることが出来ませんでした・・・
今回は・・・
2日後から大阪ですが、沖縄にいるので、見に行くことが出来ます！
子どもたちも今日は早帰りなので、これから、帰ってきたら家族で出かけてきたいと思います☆
ハーレー見ながら、早めの夕ごはん☆
でも、勿論アルコールは飲みません〜
アルコールをやめて、もうすぐ7ヶ月が過ぎますが、全然飲みたい思いません。
あんなに大好きだったアルコールが・・・
人間、ちょっとしたきっかけやタイミングで、大きく変わるものですね〜
去年までシューズを履いていた僕が、裸足に！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
20本、がんばることを決断！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
平日に家族でお祭りに出かけられる事に感謝します☆
