はいさ〜ぃ！池野です！
今日は、トップギアの白方コーチと〜
明日4月12日（日）に開催される、
の講師として昨日から沖縄入りしている、白方コーチと、朝ランをご一緒頂きました〜！
うちから5km。白方コーチの宿泊先から6km。
ほぼ、中間地点の瀬長島で合流をして、その後、美らSUNビーチまで移動して、10kmほどをご一緒頂きました！
マンツーマンで、色々とお話ができて楽しかったです！
アルコールのこる中、お付き合いを頂きましてありがとうございました！（笑）
走力、ピッチ、接地の関係のお話も、とても興味深かったです！
そして、今日はこの後、ランネット駅伝沖縄を一緒に走るメンバー（道楽ランナーズ）と一緒に練習〜！
しかし、ランナーの一人が参加できず・・・
午前中なら、参加できると言うことで・・・
白方コーチと別れた後、更に10kmをドラミちゃんと〜！
今日は素顔（素顔がドラミちゃんで、こっちが変装後？）でしたが、レースの時は、ドラミちゃんに☆
道楽ランナーズの混合の部、入賞の可能性は、ドラミちゃん（の四次元ポケット？）にかかっています！（笑）
なんだかんだで、トータル30km近くのLSDに・・・
この後、10km以上は走ると思うので、午前＆午後合わせて、フルマラソンくらいの距離になりそうです！
沖縄同年代トップクラスのOさんも来るし、スピード練習になれば・・・
明日も、ランスポット沖縄第３回ZOOTランニングクリニックに参加をさせて頂くし、2日間で、かなりのトレーニングになりそうです☆
ちなみに、ランスポット沖縄第３回ZOOTランニングクリニックはまだ、定員に空きがあるそうなので、お時間のある方は是非！
参加費無料で白方コーチに教えてもらえるのは、かなりお得です♪
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
塩に浸かったルナさんで、足がスレて・・・、それでも30km走り続けた自分をホメてあげたいと思います☆
ご一緒頂いた白方コーチ、ドラミちゃんに感謝します☆
