ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

市郡対抗駅伝は・・・?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は那覇方面に向かって〜!
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最高のお天気〜🎵
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今日はレンタカーを借りて・・・

こんなところまで来ていま〜す☆
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今日のトレーニングはレンタカーショップの8.5kmだけ。

時間が無かったので、少しペースを上げましたが・・・

膝の痛みや違和感が無いだけでなく、呼吸や体感的にもかなり、楽に走ることができました!

ここへ来て、かなり調子が戻ってきたみたいで〜す!!

この調子なら、来週から少しずつ、スピード練習も入れていけそうです!

間に合えば・・・


市の練習会にも参加しないと〜!

今回も市郡対抗駅伝の代表に選んでもらえるかな??

と、いう気持ちが3%くらいありつつ・・・

97%は選ばれなければ選ばれないで良いかな??

という気持ちも・・・^^;

MAX良い状態まで持って行けても、勝負にならない走りなのに、今の状態では・・・

ま、選んでもらったら、そこに向けて、出来る限りのことはしていきます!!

恩納村では・・・

楽しい楽しい、酵素ジュース教室〜🎵
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A子さんのゲストルームにて〜☆

乙一点で緊張しました!(笑)

皆さん、楽しんで頂けましたでしょうか〜?

3ヶ月後の完成が楽しみですね☆☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
短い距離でしたが、そこそこ良いペースで走ることができました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
セッティングして頂いたA子さん、ご参加頂いた皆さんに感謝します☆

 

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