ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

朝4時前に起きて〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は朝4時前に起きて〜

昨日と同じく、プチ坂のぼり〜!
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サンダル〜
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4月の沖縄なのに、まさかの・・・

長袖&手袋〜
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昨日の夕方くらいから、急激に寒くなってきました〜

ある意味・・・

4月で寒いと思えるのが、ありがたい!(笑)

のぼった分、下って〜
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今日も8kmほどのゆるジョグ〜

腰の痛みは若干良くはなりましたが、まだ、軽い違和感が・・・

無理せず、来週から上げていきま〜す!

そして今日は・・・


これから、結の街で開催されるデトックスフェスに出店をしてきま〜す🎵
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こんなワークショップも開催しますよ〜☆
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6名の方から、事前予約を頂いているので、当日はあと2名〜

皆様のご来場を、心よりお待ちしていま〜す☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
ちゃんと早起き!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
楽しいイベントに、出展者として参加出来ることに感謝します☆

 

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