ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

ウェルシーマインドプログラム(マネークリニック)の個別セッションを受けて頂いた、中村さんから、受講後の感想を頂きました。

はいさ〜ぃ!池野です!

マネークリニックの個別セッションを受けて頂いた、中村さんから、受講後の感想を頂きました。

中村さんは、

『転職がしたくてもできない』

といった、悩みを持たれていました。

頭では、

『今の自分には転職が必要』
『今の自分の居場所はここではない』
『少し給料が低くなる事は問題無い』
『お金ではなく、自分の能力を発揮できる所で働きたい』

こう分かっているのに、実際に内定をもらうと、

その内定を断ってしまう・・・

10社の面接を受け、7社から内定をもらったにも関わらず、
その全てを断ってしまったと言います。

でも、自分自身では、なぜ、

『内定を断る』

といった選択をしてしまうかが、分からないと言います。

ただ、何となく恐怖を感じられたようです。

このような、

自分でも分からない理由の多くは、

潜在意識

の部分が影響しています。

自分でも、気がついていない、何かが、それを押しとどめてしまっています。

例えるなら、

目に見えない壁

が立ちはだかっているような状態です。

目に見えれば、たたき壊す事も取り除く事もできます。
しかし、潜在意識の中にあるそれは、目に見えないので、壊す事も、取り除く事もできません。

頭では分かっているのに、心にあるその壁があるせいで、

行動ができない。
自分が望んでいる選択肢を選べない。

となってしまいます。

中村さんは、この心の壁をマネークリニックで見つける事ができました。

目に見えなかった壁が、目で見える状態になりました。

それは、大学生の時の極限の生活苦に原因がありました。
その日の生活もままならないくらいの、辛い生活を送っていたにも関わらず、
本人は、マネークリニックを受けるまでは、それを忘れてしまっていたと言います。

こういったもの(制限となるビリーフ)殆どは、主に幼少期の頃に作られますが、
中村さんのように、衝撃的な体験をすると、それ自体に蓋をしてしまい、
大人になってからでも、このようなビリーフを作ってしまう事があります。

この心の壁に気付いた中村さんには、それを取り除く作業をしてもらいました。

その結果、次の内定では、その内定を受ける決心が心から湧いて来たと言います。

中村さんと同じように、殆どの方には、制限となるビリーフが存在します。

そのビリーフを取り除く事ができれば・・・

  • 自分を変えたい!
  • やりたい事があるのに、チャレンジができない!
  • このまま自分の人生が終わるなんて考えられない!
  • 自分の事が自分で良くわからない!

(さらに…)

板橋Cityマラソン〜後半〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日もここで走って来ました〜!
写真 1

昨日は1周、今日は2周。明日は・・・?

2日続けての、リカバリージョグで、板橋Cityマラソンの疲れも、大分取れて来ました☆

すっかり春ですね〜♪

春と言えば、花粉症〜
沖縄に移住して忘れていましたが、やっぱ、こっちに来ると・・・
そんなに酷くはありませんが、走った後は、鼻水が出ます・・・

酷く無い僕でも、これなのに、酷い人はこの時期のランは命がけですね。。
花粉症で大変な方、是非、沖縄に走りに来て下さい!
そして、一緒に呑みましょう!(笑)

さて、

板橋Cityマラソン、昨日の前半戦に続き、今日は後半戦になります!

折り返し地点(ハーフ地点)での通過タイムが、1時間27分39秒。
この時点で、50分切りの完全に諦め・・・

さすがに、ここからハーフのPBペースで走る事はできません。
ここからは、ネットタイム52分台の、最低限の目標達成に切り替え。

スタートのロス分を考えると、実質1時間26分30秒くらいで来れている計算になるので、この先、同じペースで行って、ラストスパートができれば、何とかギリギリ、最低限の目標達成の可能性も!

前半が軽い向かい風基調だったので、追い風に変わる後半。
うまくペースを保っていけば、まだ、何とか可能性はあります。

予想通り、追い風に変わった後半は少しペースが上がり、4分03秒/km程度で推移。
体力的にもまだ、十分に余力があるので、このペースを維持していければ、十分に可能性はありそう!

しかし、風が舞っていたのか、追い風だった風が向かい風基調に変わり・・・
全体的に微風だったので、大きな影響はありませんが、それでも、若干ペースが落ちて来て、52分台も少し厳しい状態に・・・

でも、まだ、可能性としてはゼロではありません。

30kmの通過が2時間04分33秒。
残り12.194kmを49分で行ければ、ネットでの52分台です。

最後の可能性にかけ、ここからギアチェンジ!

31km地点:よし!行ける!
32km地点:まだまだ、行ける!
33km地点:う〜ん、ちょっと厳しいか・・・

・・・
(さらに…)

板橋Cityマラソン〜前半〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで、1周をゆるジョグ〜!
写真 1

写真 3

そして、その後は、マネークリニックの個別セッション〜
写真 5

3月25日(水)のマネークリニック無料体験説明会は残り1名となりました。

詳しくは

マネークリニック無料体験説明会

板橋Cityマラソン前半戦

それでは、昨日出走した板橋Cityマラソンスタート前からの前半部分を書いていきたいと思います。

前日の夜に無事、東京入り。
そのまま、空港近くのホテルに泊まり、12時に就寝。

そして、3時に起床。
少し眠いけど、シャワーで目を覚まし、シャキッと出発!
子供達も、4時過ぎに、すんなりと目を覚ませてくれました^^

そして、8時前には会場に到着。
スタート&ゴール付近に場所を陣取り、スタートまでの時間をまったりと。
受付無しの大会で、スタートブロックが分かりやすかったのが助かりました^^

30分前くらいから、スタート位置に並び、家族と一緒にスタートを待つ事に。

Dブロックからのスタートなので、こんなに後ろから・・・^^;

そして、9時の号砲とともに、スタート〜!
でも、中々前が進まない・・・

スタート地点までで、43秒のロス。
河川敷のコースで、ずっと道幅が狭いので、その後も、しばらくはジョグペースで進むのがやっとの状態。
スタートまでのロスと、この部分だけで、早くも1分以上のロスが・・・

いや〜、30秒までは許容範囲でしたが、1分以上はきつい・・・

などと、考えていると、何人かのランナーが後方から、凄い勢いで、人ごみの中をかき分け走っていく。

そして、僕も、そのランナー達につられ・・・
その後ろをうまく、くぐり抜けながら、2kmほど走った所で、何とか自分のペースで走れる状態に。

しかし・・・

(さらに…)

板橋Cityマラソンの結果は・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日の夜に東京入りして〜

予定通り、板橋Cityマラソンを走って来ました〜!
写真 2

想像以上に暑い><
最高気温、20度以上まで上がってみたいです!
沖縄で暑さに慣れているとは言え、この暑さは結構きつかったです。

サンバイザーも忘れちゃったし・・・

今回はDブロックからの出走〜!
写真 1

一般の部では最前列ですが、陸連の部が前に2000人くらいいるので、こんなに後ろから・・・

詳細は、明日以降のブログで書きますが、まずは、結果から・・・

(さらに…)

明日は板橋Cityマラソン〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで・・・
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1kmだけ、マラソンペースで〜!

結果は、

3分51秒〜!

テーパリング効果で、大分身体が軽くなっています!

そして、明日は・・・

なんぶトリムマラソン

ですね!

出走される皆さん、思いっきり楽しんで来て下さ〜い♪

そして、僕は・・・

(さらに…)

あなたはいつまで人の助けを追い求めますか?

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日は息子の幼稚園の卒園式でした。

群馬で年少、年中。と別の幼稚園。
そして、年長は沖縄で。

3つの幼稚園を、一度も病欠無く、元気に通い続けた息子をホメてあげたいと思います☆

そして、これからピカピカの1年生を迎える、息子の事を心から誇りに思います。

ヘルプからサポートへ

collage

昨日の卒園式で、来賓の方からの挨拶の中に、

幼稚園まではヘルプ。小学校からはサポートへ。

といった、お話をされていました。

「幼稚園までは、親が色々と手伝ってあげる事が大切だけど、小学校からは、自分でできるようにサポートしてあげる事が大切」

魚を与えるのではなく、魚の釣り方。魚の食べ方を教える。

生き方そのものを教える。

と言う事です。

ホント、その通りだと思います。

子供はいつか、自立をしなければいけません。

ヘルプばかりでは、いつまでたっても、子供は自立する事ができません。

ヘルプはその場限り、サポートは一生もの。

ヘプルよりもサポートの方が、時間も労力も要します。

可愛さ余って。といった事もあるでしょうが、それ以上に、
忙しいから、つい我慢ができずにヘルプをしてしまう。
こういう場合も、多いような気がします。

忙しいとつい、ヘルプをしがちですが、時間をかけて、しっかりとサポートをしていく事が大切なんだと思います。

そして、これは子供だけに当てはまるものではありません。

最近の世の中を見ていると、

(さらに…)

今日は息子の卒園式〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで10kmほどのゆるジョグ〜!
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今朝は少し曇り空でしたが、今は夏の青空です☆
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もう、この時期になると、走っているときは雲がある方がありがたいです^^

さ〜て、いよいよ、明日の夜のフライトで、東京入りです!

今日は・・・

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お金優先の選択では成功できない?

はいさ〜ぃ!池野です!

お友達のIさんがFacebookでこんな記事をシェアしてくれていました。

今すぐ夢を行動に移せば成功する確率は39%、経済的な安定を優先すれば、その確率は0.08%
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http://lrandcom.com/do_it_now

この記事の、一部を引用させて頂きます。

ビジネススクールの卒業生1500人を対象に、
「今すぐ夢を追いかけるか、それとも、まず先に経済的な安定に役立つ職業を選ぶか」という質問をぶつけたところ、83%は「経済的な安定を確保してから夢を追いかける」
と回答し、「すぐに夢を追い、お金のことは後で考える」と回答したのはたった17%しかいませんでした。

しかし、それから20年後、夢だった仕事を選んだ卒業生255人のうち、100人が大富豪になっており、収入第一で仕事を選んだ卒業生1245人のうち、最終的に大富豪になっていたのはわずか1人だったそうです。

今すぐ夢を追いかければ、経済的に成功する確率は39%、自分の夢を後回しにすれば、その確率は0.08%。

簡単に言うと、目先の金銭的な利益を追い求めた人と、目先の事は考えずに、自分のやりたい事、夢を信じて突き進んだ人とでは、後に成功している確率が、全く違う。

と、言う事です。

勿論、成功の定義を何処の置くかによっても違いますが、何処に置くにしろ、目先の利益を追い求めている人は、長いスパンで考えると、殆どがうまくいかない。

と、言えると思います。

実は、僕も以前は前者の考えでした。
常にやる事を時給換算して、1万円以上だからやる。とか、1万円以下だからやらない。
といった、判断で選んでいました。

しかし、今は、自分の魂を基準に選ぶようになりました。

沖縄へ移住したのも、ネットビジネスを捨て、新たな事にチャレンジしているのも、自分の魂に従っての事です。

そして、沖縄移住後は、息子が幼稚園の年長で入園をしたので、妻はPTAに立候補。
僕も、幼稚園の行事の手伝いには率先して、手伝うようにしました。

間違いなく、夫婦でこれだけ幼稚園の行事に関わったのは、僕たち夫婦が一番だと思います。
時間的に言えば、かなりの時間を費やしています。

当然、幼稚園の行事のお手伝いは(金銭的には)無報酬です。
この時間を以前のように、ネットビジネスに費やしていれば、恐らく100万円以上は稼げていたでしょう。

でも、それをせず、こうして幼稚園の行事のお手伝いをするのは・・・
(さらに…)

板橋Cityマラソンのスタート位置

はいさ〜ぃ!池野です!

紫外線指数4〜!
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気温はまだ、それほど高くありませんが、日差しは、日を追うごとにどんどん強くなっています!

そんな中、今日は・・・

ここで3kmだけ、マラソンペース走〜!
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より、若干速め?

3kmを、

11分37秒(3分52秒/km)

で、フィニッシュ。

4分00秒/km程度で行っているつもりが、ハーフマラソンのベストペースと同じくらいで・・・

トレーニング量を抑えているおかげで、かなり疲労が抜けているようです。
実際のスピードよりもかなり、楽に感じられます。

この感じだと、レース当日も4分00秒/km〜05秒/kmで楽に進んでいく事ができそうです。

ただ、

(さらに…)

人生を幸せに生きる法則

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日は、糸満の夜に生ライブを楽しんできました〜!

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いや〜、それにしても楽しい〜
あっという間に、3時間でした〜

僕は元々、朝方人間なので、夜出歩く事はあまりしません。
でも、ここには、そんな僕も惹き寄せられてしまう、大きな魅力があります。

最近よく、

「池野さんて、本当に楽しそうですね〜」

こう言われる事があります。

確かに、人生めちゃくちゃ楽しいし、周りから、そう見てもらえる事は凄く嬉しいです。

でも・・・

昔の僕は、

本当に・・・

人生は・・・

つまらないものだと思っていました。

「人生早く終われば良いのに」

こんな風にも思っていました。

そんな僕がなぜ、今は、こんなに楽しく過ごす事ができているのか?

それは・・・

自分自身に、人生を楽しむ許可を与えた

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からです。

自分の人生を決めるのは、自分以外の誰でもありません。

自分自身に、楽しく生きる許可を与えれば、人は誰でも、楽しく幸せな人生を生きる事ができます。

でも、大概の人は、

頭では、楽しむ事の許可を与えているつもりでも、心のどこかで、それを拒否してしまっている自分がいます。

頭と心では、心のほうが強いので、拒否しているほうの力が大きく働き、結局は、頭では分かっているのに、

人生を心から楽しむ事ができない・・・

こうなってしまいます。

では、どうしたら、心の底から、人生を楽しむ事ができるのか?

それは、

心の奥底に眠っている(制限となる)ビリーフを変えてあげる事です。

多くの人は、自分でも気がついていないような、ビリーフを持っています。

これを特定して、変えてあげる事ができれば、

誰でも、簡単に心の底から、楽しいと思える人生を送る事ができます。

でも、心の底に眠っているビリーフを見つける事も、それを変える事も自分にはできない・・・

そう思われる方も多いと思います。

それを、可能にしてくれたのが、
(さらに…)