はいさ〜ぃ！池野です！
昨日から東京で〜す！
１５日まで、お仕事がんばります！
今日はここで〜
上野公園の不忍池をぐるぐると＾＾
蓮の花が奇麗に咲いていました〜！
つぼんでいた花も・・・
周回を重ねるごとに・・・
どんどんと、花開いていきました〜♪
普段は、もっと別のコースを走るのですが、花開いていくのが見たくて、思わず、同じコースをぐるぐると周ってしまいました＾＾；
１３kmちょっとを、気持ちよく走ることができました〜♪
野沢トレイルフェスを走ってから・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
昨日の夕方に、軽井沢から高崎の妻の実家へ〜
今朝は・・・
この坂を上り・・・
観音山ファミリパーク〜！
芝生で・・・
裸足！（笑）
自然の森に入り・・・
ルナサン！（笑）
プチトレイル〜♪
わずか、１０kmの間で、
坂道下り→坂道上り→芝生での裸足→プチトレイルをルナサンで！
これだけ、恵まれた環境は中々無いと思います！
真夏のうだるような暑さがあるので、気象的には決して恵まれているとは言えませんが、フィールド的には、本当に恵まれていると思います！
今は群馬を離れ、沖縄で生活していますが、長い間、この恵まれたフィールドで走れたこと。
そして、帰ってくれば、また、こうして走れることに、ホント、感謝です！
さて、おととい走らせて頂いた、野沢トレイルフェスの結果が・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
２泊３日軽井沢３日目〜
涼しい朝の時間を使って２０km程、ゆるランをしてきました〜♪
さて、昨日の野沢トレイルフェスの詳細について、書かせて頂きたいと思います。
去年に引き続き、２度目の参加。
去年はロングの部を走りましたが、今年はショートの部で。
去年は涼しかったと記憶していますが、今年は・・・
暑い〜＞＜
ショートの部での参加だったので、ドリンク含め、ノー装備・・・
ロードの時と全く同じ格好で＾＾；
上下ウェアーは今回帰省中に、誕生日プレゼントとして、母親がプレゼントしてくれました☆
１３時丁度スタートの予定でしたが、事故渋滞で到着が遅れているランナーが多かったようで、１５分伸び、１５時１５分からのスタート。
また、距離も１２kmの予定でしたが、途中、舗装整備中で走れない箇所があり、一部コース変更により、距離も１km伸び１３kmに。
ショートの部は途中、エイドがありません。
１３kmを、給水無しで、走り切れるか・・・
さて、時計は１３時１５分となり、ショートの部のランナー、一斉スタート〜！
今回も最前列からスタートし・・・
前半はじわじわ抜かれながらも、１０番〜２０番辺りをキープして、後半で上げていくつもりでいましたが・・・
雪崩のように飲み込まれ・・・
気が付けば、５０番目くらいを走っていました・・・（汗）
去年のロングの部と同じ感覚でいましたが、全く違うんですね・・・
今回はフィールドも乾いていたので、まるでダート馬にでもなったような気分でした・・・
砂埃が凄い＞＜
５０番目くらいまで順位は落ちましたが、きっと、この先、順位は上げられるはず！
でも、苦手な下りで、何処まで順位を上げられるか？
作戦としては、下りと上りはマイペース。
平坦部分で、仕掛けるつもりでいました。
幸い？今回はコースの変更のおかげ？で、最初１km下った後、６km程かけて、元のスタート地点まで、戻るコースの為、平坦と上りの部分もそこそこ含まれています。
平坦に入った所から、ギアチェンジ！
下りを猛スピードで駆け抜けて行ったランナーも、平坦に入った途端に、大半のランナーはペースが落ちます。
予想通り、そこからは、じわじわと前を行くランナーをかわして行きながら・・・
この部分で、恐らく３０人近くのランナーは抜いたと思います。
その後は・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日もここ〜！
昨日はここから左側の江ノ島に向かいましたが・・・
今日は、右側の茅ヶ崎方面へ〜！
海坊主！（笑）
間違えました・・・サファーさん！
僕も４０歳になったらのデビューを考えていましたが、今はその気持ちはゼロ・・・
やるなら、ダイビングとかカヤック辺りかな＾＾
湘南ならでは光景？
マウンテンバイクに似た、この自転車の名前知っていますか？
以外と知らない人多いみたいですが、ビーチクルーザーって言います。
湘南ではよく見かけますが、群馬では勿論？沖縄でも見たことがありません。
湘南以外の地域では、どこで見かけることができるのかな？
今度、旅行先などで、気にしてみることにします！
茅ヶ崎海岸到着〜！
ここまでで１０kmちょっと！
ここで、引き返し、もと来た道を・・・
２０kmちょっとを、気持ちの良いトレーニングができました☆
NAHAマラソンの落選について・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
昨日は無補給（カロリー補給ゼロ）８時間走にチャレンジしてきました〜！
最初の休憩は北谷で〜！
ガーミンの調子が悪く、iPhoneのアプリを入れていたので、スタートが少し遅れ、８時２０分のスタート〜！
北谷に行くまでの時間は結構暑かったですが、糸満のうちからここまでの２７kmをノンストップで来ることができました。
そして・・・
渡具知ビーチ〜！
ドボンしたい気持ちを抑え・・・
ここまでで、３８km〜！
ここまで、ひたすら、北上をしてきましたが、ここからは元来た道を南下。
５３km走って、宜野湾に到着〜！
ここで、水分を調達して〜
空からも、水分が・・・
途中、ものすごいスコールで、ルナサンで走ると滑って走り辛かったので、裸足になっちゃいました！（笑）
（激しい雨の為、写真は撮れず・・・）
はいさ〜ぃ！池野です！
昨日は家族でお祭りを楽しんできました〜♪
町内のお祭りです☆
昨日も朝から晩まで、大充実の１日でした！
さて、２日前の誕生日に、トータルで６２．５km走ってきました。
７月の月間走行距離は、
６１８km
になりました。
過去６００kmを走ったことは何度かありますが、確認をしてみたら、殆どが６００kmギリギリだったので、今回の記録が、過去最高でした。
別に、月間走行距離を目標に走っているわけではありません。
でも、これだけの距離を走っても、怪我無く、絶好調をキープできていることが嬉しいです！
さて、２日前６２．５km走っているので、まだ、多少、下半身に重さを感じていますが、今日は・・・
