はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
日差しが眩しい〜
7km弱のゆるジョグで〜
そして、
いつもの古民家で、今日は【ミネラル醗酵ドリンク教室】〜🎵
今日は子どもたちもいっぱい☆☆
その後は、友達が主催の、自主上映の映画鑑賞に〜
5km先の公民館での開催〜
なんとかギリギリ、走って行って、間に合いました〜！^^;
往復ランの予定でしたが、帰りは参加していたAさんに送ってもらって〜
今日も、沖サバ前だったので、甘えちゃいました〜！（笑）
そして昨日は・・・
妻のNAHAマラソンに向けての練習にお付き合い〜
キロ7分で余裕で、おしゃべりしながら、走れる子どもたち〜
そのペースだと、遠く後ろに遠ざかっていく妻〜（笑）
子どもたちは、余裕でフルマラソン走れるかも〜！！
でも・・・
妻は99％難しそう・・・^^;
ただ・・・
ペースはノロノロですが、持久力は昔（肉食時代？）に比べて大分付いてきているみたいなので、うまくすれば、奇跡も〜
ま、僕も沖サバの後で、まともに走れないとは思いますが、最低限、妻の伴走はできるようにがんばります！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
妻の練習のお付き合い！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
子どもたちがたくましいことに感謝します☆
