はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
水曜日に200m×20本で追い込んで以来、ゆるジョグしかしていないので、大分ほぐれているはずが・・・
まだ、その時の張りが残っている感じ・・・
これだけ残っているということは・・・
大分怠けていた証拠ですね！（笑）
でも・・・
これをコンスタントに続けていけば、伸びしろはまだまだ十分にある！ということでもありますね☆
沖サバまで残すところ6日・・・
今年は沖サバのダメージから早く抜け出して、来年早々には、今レベルの状態までは戻していきたいと思います！
今日は・・・
11kmほどのゆるジョグですが、妻が夕方、ランに付き合ってほしいと言うので・・・
もう少ししたら、軽く一緒に走ってきま〜す！
って・・・
NAHAマラソンまで2週間で、まだ10km走すら行っていないと言う状況・・・
これで、完走する気満々なのが、ある意味凄いです！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
しっかりと身体を整えて☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
まだまだ、伸びしろを感じられることに感謝します☆
