はいさ〜ぃ！池野です！
今日は・・・
プチ坂のぼり〜！
サンダル〜
のぼった分、駆け下りて〜
昨日とは打って変わっての良いお天気〜♪
気温は低めでも、日差しがあるから暖かい〜☆
そして・・・
坂道ダッシュ〜！！
気合いで3本！！
1本1分ほどですが、心拍が174bpmまで・・・
インターバル走でも160bpmくらいまでしか上がらないので、坂道ダッシュ。恐るべじです！！
今は3本しかやっていませんが、もう少ししたら、本数を増やして、更に追い込んでみます！！
そして、今日は・・・
久しぶりに市の練習会に参加しま〜す！
市郡対抗駅伝のメンバーでも補欠でもありませんが・・・
5年後の娘との親子リレーに向けて！（笑）
40代なら、まだがんばれば、メンバーに選ばれると思うし、娘が走りに目覚めたら・・・
先は長いですが、超ウルトラを走りながら、そこもイメージして〜
ひとりワクワク、妄想中〜！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
坂道ダッシュ、がんばりました！！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
毎日がワクワクなことに感謝します☆
