はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここへ〜
那覇市内（首里城近く）で開催されたセミナーに参加してきました〜
勿論、往復走って〜♪
こんな激坂や・・・
こんな劇階段も・・・
往復で２７kmちょっと〜
良いトレーニングができました〜
って、よく考えたらぐんま県民マラソンまであと３日だったので、ちょっと走りすぎだったかな？
とも、思いましたが、ガチレースではないので、若干足に重さも残しておきたかったので、丁度良かったかもしれません☆
今日のコースは途中にやたらと、バナナの木が・・・
そればっか、見ていたら・・・洗脳をされてしまったのか・・・
お昼ご飯はバナナとマンゴーのスムージー！（笑）
セミナー会場の食堂のメニューにあったので、迷わず注文♪（お昼はこれだけ＾＾）
おかげで、帰りも、軽い足取りで走ることができました☆
あ、今日のセミナー参加者さんは僕以外全員女性〜
走って糸満まで帰るって、言ったら、みなさん、手を振って笑顔で見送ってくれました〜
プチ優越感〜（笑）
やはり、改めて思うんですが、女性のエネルギーって、凄いですね！
絶対に、これからの日本、そして、世界を変えてくれるのは、女性の力ですね！
あ、昨日の裸足インターバル走で、指先から出血が・・・
といった、記事を書いたところ・・・
ローフードマイスターの早苗先生から・・・
マル秘のプレゼントがります〜との連絡が〜
どうやら、足裏に塗るオイルのようですが、これを塗るだけで・・・
裸足で１００kmも怪我なく、最後まで走りきることができそうです☆
早苗先生、ありがとうございます！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
セミナー会場までの往復を走って！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
プチ優越感に浸らせていただいたことにに感謝します☆
もっと楽に走りたい！
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