はいさ〜ぃ！池野です！
今日も朝暗いうちから〜！
今日は日曜日で、子どもたちの学校の時間を気にしなくて良いので・・・
いつもよりも、少し足を伸ばして〜！
ここで、折り返し〜
また、もと来た道を戻って〜！
戻ってきた頃にようやく、朝日が〜！
20km程度をゆっくりLSD〜🎵
段々と、早起きが出来るようになってきました！
朝早くから走ると、20km走ってもまだ、時間に余裕はたっぷり〜
シーズン終わってからはまた、沖サバに向けて、徐々に距離を伸ばしていきたいと思います！
トレーニングの後は・・・
お豆腐作り体験〜！
作りたてのゆし豆腐が最高に、美味しい〜🎵
アイタルさんのカレー＆まさる兄さんの田芋の素揚げ〜
そして、場所を変え〜
平和記念公園で開催されていた、親子ガバイ大会へ〜
凧作り〜🎵
上手に上がりました☆
お昼過ぎに雨マークが付いていましたが・・・
移動中に少し降った程度で、イベント中は、ずっと良いお天気でした〜🎵
早起きすると、その後の時間も有効に使えて良いですね☆
この調子で、早起きを習慣にして、ランのほうも徐々に上げていきたいと思いま〜す！
勿論、家族の時間を優先で☆
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日も早起き！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も1日、家族で最高の時間を過ごせたことに感謝します☆
