はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足！（笑）
動画撮影に夢中になっていたら、写真を撮り忘れてしまったので、この写真は数日前のもの＾＾；
唯一撮っていた写真が・・・
動画ボタンと間違えて写真ボタンを押してしまった、この１枚〜（笑）
来年から、メールマガジンをリニューアルオープンする予定で、それのためのコンテンツ動画を何本か撮影してきました〜！
気合を入れて、十数本の動画を撮影してきたのですが、家に戻って確認をしてみると・・・
ありゃりゃ・・・
途中で風の音が入っていて、全部使い物にならない〜＞＜
天気も良く、撮影日和だと思っていたのですが、こんなにも風の音が入り込んでいるとは・・・
この時期の沖縄は風が強いので、この風対策をどうするか・・・？
ネットで色々と調べていたら、こんな方法が紹介されていました〜
マイクにスポンジ！（笑）
これで、風の音だけうまく遮断することができるようです！
とりあえず、録音テストをしてみた結果、音（声）は普通に拾えるみたいなので、また、時間を見つけて、外で試してきたいと思います！
２時間近くかけて撮影したものは全部おじゃんではありますが、撮影のテストだと思えば、これも無駄ではありませんね！
最初は一人撮影に少し抵抗がありましたが、やってみると結構、楽しいことに気がつきました！（笑）
来年から、新しいメルマガと、YouTubeでの動画配信をスタートしていきますので、是非、楽しみにしていて下さいね♪
昨日は・・・
むい自然農園さんで、購入させて頂いた、貴重な自然農法のお野菜を使って・・・
スペシャルサラダ〜
トッピングに使っているグレープフルーツとドライセロリ以外はオール、自然農法！
ドレッシングに使ったシークワサーも以前Oさんから頂いた、自然農法のもの！
トッピングで使っている、灰色っぽく見えるのは、有機のサンフラワーシードで作った、植物性チーズ！
このチーズはちゃんと発酵をさせて作ったもので、味はまるでスモークチーズ！
スモークしていないのに、本当にスモークチーズのような香りがするんです！
昔チーズは好きで結構食べていましたが、そのチーズよりも、こちらのチーズの方がはるかに美味しい！
このチーズに、ヘンプオイルを垂らして頂くと、これまた最高！！
このレシピは、今、スポーツ・ヒーリング・ニュートリションを教えて頂いている鷲尾早苗先生から、先日教わったばかりのものです！
むい自然農園さんの最高に美味しいお野菜と、素晴らしい先生から教わった最高のレシピ！
そして、元調理師の僕の愛情と腕（笑）が加われば〜
もう、本当に、サラダだけでお腹いっぱいになるまで頂きたいくらいの美味しさ！
こんな美味しいものが毎日食べられたら〜
今は、お金さえあれば、どこにいても、食べ物が手に入る時代ですが、その分、こういったものが、手に入りづらくなっちゃていますよね・・・
この間参加させていただいた、むい自然農園の見学ツアーに参加されていた、年配のおばさまが、昔はこういった野菜が手に入ったから、誰も病気なんてしなかった。
なんてことを話されていました。
本当、そうだと思います！
食は本当に大切なもの！
その人の身体は勿論、メンタルにも大きな違いとなって現れます。
少しの手間暇が将来的には・・・
来年は、体験、体感したことだけでなく、しっかりと、理論的にも伝えていけるよう、しっかりと学んでいきたいと思います！
簡単に言えば、自然に戻りましょ〜
って、ことなんですが、その簡単なことが、出来づらい世の中になっちゃっていますからね〜
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
全部おじゃんになってしまいましたが、動画撮影を楽しんで！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
本当に、極上、絶品なサラダを頂けたことに感謝します☆
