はいさ〜ぃ！池野です！
今日から那覇市にあるクリニックから、ヨーガの講座の依頼を頂いているので、ランで往復してきます！（笑）
昨日は予定通りここで〜
裸足☆
相変わらず足がパンパンに浮腫んでいます・・・
そして、ここまでのランでの道のり（2km弱）が重いこと・・・
こんな状態で、5000mを17分台で走れるか〜？
って、若干の弱音を吐きつつ・・・
その前にぶら下がっておきました！（笑）
17分台で走るためには、3分35秒/kmのイーブンで行く必要があります。
前半を楽にこのペースで入り、後半は踏ん張る。
そんな感じで挑もうとしたら・・・
ガーミン故障中〜
ってことで、完全感覚任せで・・・
1000mと3000mの通過タイムを参考にしつつ・・・
そして、気になる結果は・・・
まさかの・・・・
18分切り〜！
ではなく・・・
18分超え〜
19分02秒もかかってしまいました〜＠＠
って、いくら体調不十分＆暑さの中とは言え、このタイムは・・・
最初の1000mこそ3分37秒で行きましたが、もうこの時点で一杯一杯・・・
ガーミンでラップを計りながらでも、結果は変わらなかったと思います。。
なぜ、ここまで一気に落ちてしまったのか・・・？
一番の原因は、今の状態と目的とが繋がっていないことです。
なぜ、目的と現状が繋がっていないかというと・・・
ギネス記録を狙うための大会が決まっていないから〜
当初11月にその大会の話を頂いていましたが、それが、白紙になり・・・
今、他の方から話を頂いてはいますが、まだ決まっていない状態では・・・
普段、ランナー向けのセミナーなどでは、
『目的意識を持つことが一番大切です！』
などと言いながら、自分の現状がそれと繋がっていないのでは・・・
ま、目的は常に明確です。
それを達成するための手段は一つでは無いので、今はギネス記録以外の部分に注力をして、ランのほうは、しばらくは目的の部分からは離し、楽しむことだけをとりあえずの目的に、しばらくはゆるい気持ちで、続けていきたいと思います！
こういう時は、無理にモチベーションを上げても、逆効果ですからね〜
どなたか、僕のために、大会をメイクしてくれませんか！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
そんな自分をホメてあげたいと思います☆
に感謝します☆
