ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

沖サバ400kmを完走したアーシングサンダル作り〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日は、アーシングサンダル作りのワーク〜🎵
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ご参加頂いた優兄さん&S山さん、ありがとうございました!

中々良い感じ〜🎵
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S山さんも〜☆
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◯◯なハプニングはありましたが、そのへんはご愛嬌で!(笑)
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これで、400km完走、間違い無し〜!?(笑)

今日は那覇方面に〜
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そして・・・


帰りも〜!
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いや〜、今日は夏の陽気!
ゆっくりジョグでも汗ばむくらいでした〜

ジョギングするには、これくらいの陽気が、最高ですね!

でも、結構日差しが強いのと、空気が夏のように湿ってはいないので、乾燥&日焼けで、肌が・・・

妻に買ってあげたE社の化粧品で、ケアが必要かな〜?(笑)

体重が戻るまでにはもう少し時間がかかりそうですが、体調は体感出来るくらいに上向いてきました〜🎵

今月後半からまた、少し忙しくなりますが、このまま、じわじわと上げていきます!

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
なんだかんだで、トータル28km!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
真冬に夏を感じられる!そんな今日の陽気に感謝します☆

 

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