はいさ〜ぃ！池野です！
受付終了〜
なんぶトリムマラソン〜🎵
あしたは、ここを
8時30分に・・・
サンダルでスタート〜
裸足じゃありません！（笑）
サンダルで、ハーフの自己ベスト狙っていくつもりでした。
つもりでした・・・
つもりで・・・
したが・・・
やはり、体調が・・・
もう、悪寒も、頭のだるさも無くなったので、普通に走る分には全く問題ありません。
ただ、朝起きた時の発汗が半端ないのと、喉に少し残ってしまったので、ペースを上げると、結構きついです。。
試しに、㌔4分くらいまであげてみましたが・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
水遊び！（笑）
かなり、自分の中の体内電流が乱れていたので、アーシングで整えて〜🎵
ようやく、体温調節ができるようになりましたが、一時期は・・・
寒気はするのに熱は出ない・・・
布団にくるまると、今度は熱くなりすぎて、大量の汗・・・
こんなんを繰り返していたら、完全に、体力が落ちてしまいました・・・（涙）
でも、今日は昨日に比べて、大分楽だし、走るのも普通には走れるようになりました！
この調子で行けば、なんとかなんぶトリムマラソンのスタートラインには立つことができるかな〜？
岩にはアーサーがいっぱい☆
天然のアーサーは最高に美味しいんですが・・・
採るのが面倒で・・・
誰か、代わりに取って下さ〜い！（笑）
体調不良を少しでも早く良くするために・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
なんと・・・
全く風邪を引かない僕が・・・
9年ぶりに風邪を引いてしまいました〜＞＜
今朝のFacebookの投稿には、沢山の御見舞のコメントを頂きましてありがとうございました！
風邪と言いましたが、熱が全く無いんです。。
それなのに、寒気はするわ、頭が痛いわ・・・
ネットで調べてみると、ストレスによって、こういう症状が出ることがあるみたいです。
確かに、先日の東京出張、充実の5泊6日ではありましたが、それなりにストレスは溜まっていたかも・・・
特に、セミナーでは、ビリーフを取り扱う深いものだったし、沖縄から東京に出るだけでも、僕にとっては大きなストレスです。
（自然大好き人間なので）
この先も、東京出張が続きますが、ストレスはできるだけためないようにしないといけませんね！
今日はトレーニング中止〜
とも思いましたが・・・
子供たちが帰ってきてから家族で・・・
3km離れたここまで、お買い物〜
往復で6km。
不思議と、走っている最中は、身体の調子は良いです。
帰り道では・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日も江ノ島〜！
ではなく・・・
茅ヶ崎方面へ〜！
実家から丁度5kmのところが辻堂海岸で、左に行くと、5km弱で江ノ島。
右に行くと5kmほどで茅ヶ崎海岸です。
烏帽子岩（えぼしいわ）が遠くに見える〜🎵（笑）
僕の中で、実家（湘南）イコールサザンなので、走っていると、自然とサザンの曲が、流れてきます☆
裸足で100km、ギネスにチャレンジ！の時も、死にかけた状態から、希望の轍で奇跡の復活！
音楽の力って凄いですね！
心理学的に言うと、アンカリングの力ですね！
朝方は曇っていて、少し寒かったですが・・・
走り出したら、太陽も出てくれて・・・
裸足が気持ち良い〜🎵
辻堂海岸から・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
昨日の夜、実家に帰ってきました〜🎵
昨日は、セミナー終了後、学び仲間のSちゃんと、マクロビデート☆
そらジローにも会えました！（笑）
ホント、誰もが自分の好きなこと、得意なことで、輝けたら幸せですよね☆
Sちゃん、また、ご一緒しましょ〜ね🎵
おせんべいのお土産もありがとうございました！
今朝は・・・
疲れが溜まっていたのか・・・
9時まで大爆睡〜！
何年ぶりだろう？？
8時間以上も寝ちゃいました！（笑）
おかげで、充電バッチリ！
しっかりと走ってきました〜！
お昼前だったので、裸足でも全然寒くありませんでした〜
いつも通り、江ノ島まで行って・・・
