ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

最後の大阪・・・?

はいさ〜ぃ!池野です!

いや〜、神々しい☆☆
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大阪最終日の今日も、良いお天気〜🎵

芝生見ーつけた!(笑)
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裸足では〜しろ!

って、思ったら・・・

そういった芝生では無かったみたいです^^;

なので、結局今日も・・・

芝生を攻めてきました〜(笑)
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まだ、サクラの花びらが見れました☆
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本当は、いつもどおり早起きして、25km前後は走ろうかな〜?

って、思っていましたが、ちょっぴり朝寝坊・・・
起きたのが6時少し前になってしまったので、結局走ったのは昨日よりも少しだけ短い15kmほど。

脳みそが・・・

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快晴の大阪で走ってきました〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

只今、温泉でまったり中〜🎵
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ですが・・・

やらなきゃいけない仕事が、たんまりで、あんまりまったりできていません^^;

本当は、これから裸足ラン仲間のAさんと会う予定でしたが、相手の予定でドタキャンになったので、丁度良かったかもです!(笑)

次のアポまであと2時間・・・

残っている仕事を片付けて、もう1回温泉に入るぞ〜!
でも、やたらと塩素臭が・・・^^;

今日の大阪は快晴〜!
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沖縄よりも暑いかも〜!

城を攻めてきました〜!(笑)
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時間が無く、トータル16kmほどでしたが、気持ちのよいランができました!

明日は・・・

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土砂降りの中、大阪出張前のラン〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

早朝から、雨の中を走ってきました〜!
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雨というか・・・

土砂降りでした!^^;

子供たちも、今日はタクシーで通学☆

6.5kmほどでしたが、大雨の中、気持ちのよいランが出来ました!

って・・・

こんな中、S山さんもM美ちゃんも走っているし!
糸満市、ドMランナーばっか!(笑)

今日はこれから・・・

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今日は休むつもりでしたが・・・走っちゃいました〜!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

大人の朝練〜🎵
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今日は、移動ジョグがあったので、参加はパスの予定でしたが・・・
明日から大阪出張で、来週も東京出張があるので、しばらく一緒に走れない・・・

という事で、今朝、参加を決定〜☆

実家から、母親と弟が来ていて、古宇利島マジックアワーRun後、食べる量が増えていました・・・
その影響で、身体が重い〜@@

全然ペースが上がりませんでした・・・

が・・・

後半は皆で、競り合いながら〜!

汗もかいて、内容物も下に落ちてきたので、一気に身体が軽く〜🎵

迷いましたが、参加して良かったです☆

楽しかったし🎵

帰りに、

自転車のなる木を見に行って・・・
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驚く3人〜!
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完全にヤラセです!(笑)

出張から帰ってきたら、また、一緒に走って下さ〜い🎵

昨日は・・・

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古宇利島マジックアワーRun、レースレポ〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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水遊び〜(笑)
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昨日の古宇利島マジックアワーRunの疲れを癒やしながら〜

って、殆ど疲れていませんが!(笑)

今日は久しぶりに、海が穏やかでした〜🎵
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母親と弟が泊まっているホテル☆
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2010年のNAHAマラソンで初めて沖縄に来た時に、僕達が泊まっていたホテルでもあります。

やっぱ、この時から、糸満に導かれていたんだと思います!

さて、昨日の古宇利島マジックアワーRunのレースレポです!

レースレポと言っても、殆ど書くことはありませんが・・・^^;

出走前は皆で和やかに?過ごし☆
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こんなことしたり、
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こんなことしたり!
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足が臭いって、言われたので「脇が臭い」で仕返しをしておきました!(笑)

こんなことしていたら、スタート前から、疲れちゃいました・・・!(爆)

ま、ファンランだし、気にしない気にしない。

GARMINも壊れちゃっているし、もう、走りたいように走るさ〜!

って、感じで一番暑い15時30分にスタート〜!

ファンランなので、かなり抑えて進みました。

が・・・

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明日は古宇利島マジックアワーRun〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日も暗いうちから〜
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前に見えるのは・・・
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久しぶりの・・・
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だるま〜ず!(笑)
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変顔して撮ろうとしたら、iPhoneが喜んでブレちゃいました!(笑)

明日の古宇利島マジックアワーRun前の、軽めのジョグ☆

走り終える頃には・・・

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初入水〜☆&ピカピカの1年生☆☆

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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水遊び〜(笑)
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昨日は、昼寝!(笑笑)
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そして、今年初入水〜🎵
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今朝は少し風が強かったので、海も若干荒れ気味。
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でも・・・

水しぶきがマイナスイオンを運んできてくれて、気持ちが良い^^

今日は一人でしたが、がんばって5時30分からトレーニングをしました〜!

そして・・・

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3時間弱睡眠で、大人の朝練〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日はみっちり5時間のグループコンサルからの〜
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山盛りサラダ!(笑)
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素敵過ぎる方々にお集まり頂きました☆☆
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もう、想いの波動が目に見えちゃいます!

怪しい!(笑)

帰りは、車で送ってもらいました。

が・・・

就寝時間は1時過ぎ。。

3時30分に目覚ましをかけましたが、起きれず・・・

なんとか4時に起きて・・・

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沖縄に戻ってきました〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は、ここを北上して〜
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更に北上して〜
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ここで、お仕事〜
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これから、グループコンサルです☆

昨日は、お昼過ぎに8泊9日の旅を終え、無事、沖縄に到着しました〜
朝、体重計ったら、3kg増えていました!

身体が浮腫んでいるので、殆どが水分です!(笑)
エコのミネラルウォーターを飲んで、しっかり排出!
2日で元に戻します!( ̄ー ̄)ニヤリ

沖縄、暑いかな〜!?

と思ったら・・・

そうでもなく・・・

ぬるいくらいでした〜(笑)

でも・・・

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成田空港でトレーニング〜!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
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陸上競技場での・・・

インターバル走〜!

ではなく・・・

成田空港(笑)
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第2ターミナルと第3ターミナルの通路を4往復〜!

5kmほどのゆるジョグです。

走っている人は結構いましたが・・・
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多分、トレーニングで走っているのは、僕だけ〜(笑)

以前は、成田空港の外まで出たことがありますが、職質されたので、今回はやめておきました!^^;

もう1往復したかったですが、汗だくになりそうだったので・・・

とりあえず、年中無休ランは、継続中〜🎵

昨日は・・・

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