はいさ〜ぃ！池野です！
4泊5日の東京滞在を終え、無事、昨日のお昼すぎに愛する家族の待つ沖縄に戻ってきました〜♪
帰りの飛行機からの景色がヤバすぎでした！
今日は、ロシアから一時帰国中のウマルフ那美さんとの引き寄せコラボセミナーです☆
那美さんとは、これが2度目のコラボセミナーです。
沢山の素敵な方たちからのお申し込みを頂いているので、今から楽しみです☆
移動は勿論ランで〜
荷物の総重量は5kg以上！（笑）
日本広しと言えども、セミナー会場まで走ってくる講師は殆どいないと思います！^^;
さて、
裸足でサブスリーの目標を達成することの出来た、今回のかすみがうらマラソンですが、僕なりの勝因？があるので、簡単にシェアをさせて頂きたいと思います。
まずは、今回は自己ベストでは無く、サブスリーに目標をおいたことが大きかったと思います。
それから、プロセスの部分にフォーカスをしたこと、そして、ゴールシーンを明確にイメージ出来ていたことが大きかったです。
引き寄せの法則的に言うと、
- 脳は現実とイメージを区別することが出来ない。
- 潜在意識でイメージしたものは、現実として起こる。
といったものです。
この辺は、このブログのテーマとは外れますので、もし宜しければ、こちらの引き寄せブログの方をご覧ください。
今回は、香りを使って、五感をリンクさせる方法も使いました。
これはかなり効果テキメンでしたが、こちらもいずれ、引き寄せブログの方で、書かせて頂きたいと思います。
あとは、やはり食事面が大きかったと思います。
今回は旅行中だったので、100％しっかりと食事のことを管理することは出来ません。
そもそも、僕の考えが、
1回のベストよりもベターの積み重ね
なので、食事に関しても100％であろうとはしていません。
その時の状況で、出来る限りベストを選ぶ。といった感じです。
前回のおきなわマラソンでは、はじめてハンガーノックで後半大撃沈をしてしまいました。
流石に、レース前の軽い補給＋レース中の水だけでは、足りなかったようです。
そこで、今回は、レース前の補給は、変わらずに軽めにはしておきましたが、レース中に・・・
