はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
もう少し長い距離を走りたかったですが・・・
醗酵ドリンク教室の前だったので、緩めでやめておきました〜^^;
お天気最高〜🎵
11月なのに、半袖で汗がかけるなんて、本当に幸せです☆
11kmほど、ゆっくりと走った後は・・・
いつもの古民家で・・・
醗酵ドリンク教室〜☆
赤ちゃんもスヤスヤと寝ています＾＾
そして・・・
気ままにロハススタイルの放送日が11月19日（月）〜23日（金）に決まりました〜！！
って・・・
23日は沖サバスタート日なんですが・・・^^;
5分番組なので、走りながら携帯で観ようかな・・・（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
沖サバをしっかりとイメージして☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日、ご参加頂いた皆さんに感謝します☆
