ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

このペースで裸足ランをすると・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで・・・
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裸足!(笑)
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全16kmちょっとのコースのうち、12km位を裸足で走る予定でした。

ペースはウルトラマラソンのペースを想定して・・・

日差しはありますが、湿度も低く、風も穏やか・・・
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4分50秒/kmくらいで、良いペースで進んでいたら・・・

血豆・・・
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5km過ぎた所で、足裏が痛くなり、6kmちょっとで裸足は断念・・・

ルナサンに履き替えて・・・
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あ、元々裸足だから、履き替えると言う表現はおかしいですね・・・

訂正:ルナサンを履いて(笑)

とりあえず、その後も、ペースは維持して走りましたが、6分00秒/km程度だと10km以上走っても何ともないのに、このペースまで上げると、足裏に血豆ができてしまいます。(これで2度目)

11月7日の裸足100km世界記録に挑戦!では、5分00秒/kmで走り通す自信はありますが、今の状態で僕の足裏がそれに耐えれるか・・・

まだ、大会まで3ヶ月以上あります。

全体的な走力向上と共に、このペースで100km裸足で走りきれるだけの、足裏、そして走り方も作っていかないといけませんね!

さて、昨日は・・・

ランスポ沖縄のいきねえと、ヘルシーランチ〜♪
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しゃぶしゃぶと島豆腐の定食でしたが、お肉抜きで頼んだら、お豆腐を多くしてくれました〜☆
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近いうちに、沖縄に新しいチームを発足する予定です!
そして、8月22日(土)に真夏の○態イベントを企画しています!

絶対に、楽しい企画にして行きますので、是非、今のうちに日程を空けておいて下さいね☆

夜は、沖縄で成功している起業家さんとして、インタビューをして頂きました!
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って、沖縄に来て、まだ1年ちょっと。
今年に入って、ビジネス内容も一転して、ようやくスタートを切ったばかり。

全然成功者ではありませんが・・・

ま、将来的に成功していると言うことで、お許し下さ〜い!(笑)

ちなみに、起業家向けの会員コンテンツとしてのインタビューなので、恐らく、皆さんの目に触れる事はありません。

誰かが、無断でYouTubeに動画をアップしない限りは・・・

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
足裏は負けましたが、それでも、良いペースで16kmちょっとを走りきりました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
昨日、ランチをご一緒いきねえに感謝します☆

もっと楽に走りたい!
かつ記録を伸ばしたいランナーの”メンタル”の作り方
『ランナーメンタル』1分間メールレッスン
+奇跡の記録を伸ばす”食事法”

 

 

 

 

 

 

脱!苦しいトレーニング!
驚くほど”ラク”に楽しく記録がのばせる『ランナーメンタル』セミナー

7月18日(土)17時45分〜20時00分:沖縄会場【会議室1】(残席3名)
8月12日(水)9時45分〜12時00分:東京会場【 500号室】(募集開始)
8月12日(水)13時30分〜15時45分:東京会場【 500号室】(募集開始)
8月20日(木)17時30分〜19時45分:沖縄会場【会議室2】(募集開始)
セミナーの詳細はこちら

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