ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

去年の今頃は・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここでAT値インターバル走〜!
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ここ最近、天気がいまいちパッとしません。。
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でも、これくらいの日差しの方が日焼けが気になる人には良いですよね☆

走るにも、これくらいの方が良いのでしょうが、最近はかんかん照りでも、結構走れちゃうので、僕的にはどちらでもあまり関係ありません^^;

若干、身体が重く感じましたが、まずまずのペースで走ることができました☆

早いもので今月も、残す所あと10日。
10日後にはまた、1つ歳を取りま〜す☆

が・・・

気持ち的&肉体的には、まだまだ、年々若返るつもりでいます!(笑)

そうそう、去年は、誕生日の前日と誕生日を使って、浜比嘉島まで、往復1泊観光ランをしてきました〜!

その時は・・・

全然天気予報を確認せず出かけたら、まさかの・・・

台風直撃〜><
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1日目の宿到着間際に急に雨が振り出し、夜から、嵐に・・・

一瞬島内から出られないと思いましたが、宿の方に、島の外まで連れて行ってもらったら、何とか走れる状態だったので、そこから、自宅までの50km・・・

往復100km走破〜

なんてことがありましたが、今年は・・・

同じことをやろうかな?と思いましたが、今年はおとなしく?当日で50km程度だけにしておきたいと思います。

そのかわり?24日〜25日で浜比嘉島でこんなイベントをやることになりました〜!

急なご案内ではありますが、お時間があれば、是非、ご参加下さい☆

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆

☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
足の重さ意外は絶好調!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
去年、台風の中、往復で100km!そんな懐かしい思い出に感謝します☆

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8月12日(水)9時45分〜12時00分:東京会場【 500号室】(募集開始)
8月12日(水)13時30分〜15時45分:東京会場【 500号室】(募集開始)
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