はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
最近は、玄関開けたらそこから裸足！（笑）
今日は裸足１００km！後、初となる、AT値インターバル走〜
当然ここでも裸足〜
裸足１００km！の前に同じAT値インターバル走を行った際は、足の指先から少し出血があったのですが、今日は・・・
全くの無傷〜
裸足で１００kmを走り抜いた（間２０km位は走っていませんでしたが・・・）こと、また、そこからの気付きなどから、この少しの間で、多少は進化してくれていたのかもしれません！
１年かけて、しっかりと裸足だけで走り続けられる身体を作り上げていきたいと思います！
そのために必要なのは・・・
この辺はまた、別の機会で、じっくりと書きましょうね〜＾＾
昨日は・・・
１１月２１日〜２３日の間、奥武山公園で開催されていた、離島フェアに行ってきました〜
会場内激混み！
ムーチーゲット〜
くずもちゲット〜
混みすぎの会場内を子供達が嫌がり・・・
あとは、芝生の上でゆっくり、アーシング〜
と言う名の、単なる昼寝〜！（笑）
そして、同じ奥武山公園内の、駐車場で開催されていた、こちらの別イベントへ移動〜
離島フェアでは、下がり気味だった娘のテンションが、上がった！（笑）
雑貨やアクセサリー好きの娘には、こちらのイベントの方が良かったようです！
娘だけでなく、家族全員が・・・＾＾；
絶品田芋ロールケーキ〜
完全無添加、動物性フリーのヴィーガン仕様！
これ、めちゃうまう！！
そして・・・
田芋のお焼き〜
田芋とザラメだけのシンプルなお焼きですが・・・
こちらもめちゃうま〜！！
離島フェアから、もっと早くこちらに移動しておけば良かったかも〜（笑）
子供達も、いっぱい遊べて、楽しかったみたいです！
こちらのブースは、前日に田んぼ泥んこ遊びをさせて頂いた、サンキューファームさんのブース〜
泥んこ遊びはこちら↓
モデルは池野ファミリー！（笑）
そして、
１１月２９日にも、北谷でブースを出されるそうです！
お時間ある方は、是非☆
僕たちファミリーも、遊びに行かせて頂く予定です♪
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
裸足AT値インターバル走を、無傷で良いペースで！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
素敵な３連休を過ごせたことにに感謝します☆
もっと楽に走りたい！
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