はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜☆
７km弱のゆるジョグです。
ホント、今日も海が穏やかです☆
行ってみたいなよその国〜♪
来年は、久しぶりに海外のレースでも出てみるかな〜？
って、海外のレースはサイパンマラソンを２度走っただけですが^^;
昨日もゆるジョグ。
今日もゆるジョグ。
足を温存したところで・・・
今日は月に１回の５０００m記録会〜！
前回は18分切りどころか・・・
19分02秒と、ボロボロの結果でした・・・
今日こそは・・・
18分切り〜！！
って、行きたい所ですが、この暑さ。。
調子は上向いていますが、18分切りはまだ、もう少し先かな〜？
とりあえず今日は、前半少し抑え気味で行って、後半上げられるようなら、上げてみたいと思います！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日の記録会の為に早めの夕飯！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
早めに夕飯の準備をしてくれた妻に感謝します☆
