ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

誕生日に遭難??

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
IMG_4318

裸足☆
IMG_4319

で・・・

AT値インターバル走〜!

いや〜、昨日はゆるジョグ(リカバリージョグ)で回復に務めたつもりですが・・・

7月のラスト5日で、20km、21km、24km,37km、51.5kmと、平均30km以上走っていたので、流石に疲れは抜け切れていませんでした〜

あ、ラスト2日で100km走れていないのには理由が・・・
それについてはまた、後ほど〜(笑)

まずは、そんな状態の中、行った今日のAT値インターバル走の結果です。

結果は・・・

こんな感じ〜
IMG_4323

重い・・・
そして、めちゃくちゃ暑い〜
汗の量が、半端無い〜@@

楽なメニューのはずなのに・・・かなりきつかったです!^^;

ま、それでも、そこそこの走りは出来たかな?
と、いった感じです!

そして・・・

少しやるのに躊躇しましたが、その後は予定通り、タバタプロトコルも〜

結果はこんな感じ〜
IMG_4324

気持ち、抑えてしまった感はありますが、何とかがんばりました!

暑さと疲れには強い僕ですが、ここ何日か3時間睡眠が続いていたのと、これだけの距離を走っていると、流石、結果に出ちゃいますね〜
今日は、早めに仕事を片付けて、また、明日からしっかり、トレーニング&仕事に励みたいと思います!

さて、バースデーランの続きです☆

久高島ではぜんざいを食べたら、腰が上がらなくなり?
結局、そのまままったりと〜(笑)
IMG_4295

再び、フェリーで安座真港に戻り、ここで家族と合流〜
4688486834826_0
(安座真港から1.5km程のぼった所にある、南城市の道の駅「がんじゅう駅」にて〜)

本当は、久高島も一緒に行くつもりでしたが、前日に息子が少し咳が出ていたので、今回は無理をさせずにやめておきました。
結局、咳はすぐに治まったので良かったですが、普段、常に健康な息子がこのタイミングでこうなるのは、何か意味があってのこと。

「家族は置いて来なさい」

と、神様からのメッセージと受け取って、久高島には一緒に行かずに、ここで合流をする事にしました。

そして、ここで、ノートパソコンと着替えを受け取り、しばし、ノマドワーク〜♪

残量が僅かになっていた、ガーミンとiPhoneの充電を行いながら〜

が・・・

ガーミンのほうは、順調に充電が行われたのですが、iPhoneのほうが・・・
一向に充電が進まず、終いには、放電されてしまう始末・・・

何とかギリギリまで、粘って充電を試みましたが、時間が間に合わず・・・
充電残量、10%のまま、ゴールの那覇市内を目指すことに。

家族は一旦、家に帰って、また、ここで合流することに。

知念から目的地の那覇市内までは、徒歩ナビで21kmくらい。
ただ、ナビをつけっぱなしで行けるだけの残量が残っていなかったので、ある程度行った所で、確認をしながら進むことに。
それでも、25kmも走れば、目的地にたどり着けるはず☆

まずは・・・


こんな坂を上り〜
IMG_4303

あっという間にこの景色☆
IMG_4304

上り坂大好きな僕ですが・・・

流石に40km地点でのこの坂は・・・

そして、本当は合流地点で、スムージーを持ってきてもらう約束をしていたのですが、妻がそれを忘れてしまい・・・
久高島で食べたぜんざいで、多少、エネルギーチャージはできているとは言え、スムージーのそれとは全く別物・・・

しかも、摂れると思っていたものが摂れないとなると・・・
それだけで、テンションが・・・^^;

それでも、がんばって、ゴールを目指していましたが、ここで、給水用の水(炭酸水)も大分減ってきたし、お腹も空いてきたので・・・
コンビニを探すことに〜

しかし、中々見つからず〜・・・

数km行ったところで、ようやくコンビニを見つけ、お茶とバナナをゲット〜!
バナナを2本食べたら、エネルギーが満ち溢れてきました〜(笑)
(写真が無いのは、iPhoneのバッテリー節約のため・・・)

コンビニで、ゴールまでのある程度の方角を聞いて、残り10数kmを走ります。

すると・・・

なんか、教えてもらった道とは違う道に入ってしまったようで・・・

ここで、Googleマップで確認をしてみると・・・
なんと残りが14km〜

って、本来、ここまで走れば、あと8kmくらいのはずなのに〜

どうやら、曲がる道を間違え、全く逆方向に来てしまったみたいです・・・

このままでは、家族との待ち合わせの時間に間に合わない〜
しかも、iPhoneの電池の残量が3%〜

って、ことで、急遽ゴール地点を別の場所に・・・

目印になりそうなところまで走り、妻に迎えに来てもらうことに〜

結局、15km走ってもまだ、南城市のままでした^^;

そして、道端で妻と連絡を取り合っていたら・・・

久高島の途中から別行動をしていた、井上さんが〜

って、島内ではその後、一度も会わなかったのに、道に迷った、この場所で再び会うなんて〜!
やっぱ、引き寄せですね!(笑)

と、色々とありましたが・・・
何とか、その後、家族にも迎えに来てもらえ・・・
家族に祝ってもらっての誕生日の夜を過ごすことが出来ました〜

iPhone充電切れのため、写真なし〜(笑)

そんなこんなで、2日間で100kmは走ることが出来ませんでしたが・・・

それでも、誕生日の31日は51.5kmを走り、7月はトータルで602kmと1年ぶりに600kmを超えることが出来ました〜
しばらく、400km台が続いていたので、500kmを超えたのも、半年ぶりくらいです!

これで、何とか?無事、新しい歳を迎えることが出来ました〜(笑)

38歳は僕にとって、大きな意味のある歳だと思っています。
1日1日、1秒1秒を大切に。
そして、常に感謝の気持ちを大切に☆
日々、精進、邁進して参りたいと思います!

皆さん、こんな僕ですが、これからもどうぞ、よろしくお願い致しますm(_ _)m

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆

☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
汗だくになりながら、がんばりました!(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
色々とありましたが、こうして、無事、意味のある38歳を迎えることが出来たことに感謝します☆

 

記事一覧

コメント[ コメント記入欄を表示 ]

コメントする

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください