はいさ〜ぃ！池野です！
今日は来沖中のKさんと、沖縄観光ラン〜
ちゅらさんビーチ→瀬長島→ちゅらさんビーチ
を1時間ほど、ゆっくり＆のんびりと〜
元々、10kmを44分で走れる走力のあるKさんですが、最近は、仕事が忙しく少し運動不足のようです。
先日参加した、さいたまマラソンでも、30km地点で惜しくもリタイア・・・
やはり、マラソンは継続のスポーツ。
元々走れる人でも、練習ができなくなると、フルマラソンの完走は難しんんですね！
逆を言うと、継続さえすれば、誰でも走れるスポーツです。
100歳超えても走っていられるよう、毎日コツコツと、走り続けていきたいと思います☆
Kさん、今度はNAHAマラソンで、是非☆
いや〜、それにしても、今日は暑い！
NAHAマラソン当日も、予報では今日と同じくらい・・・
暑くなる前にゴールできるようにがんばります！（笑）
観光ラン後は・・・
女性陣二人と合流をして・・・
斎場御嶽へ〜
走ってきました〜
は、ポーズで、ここまではSさんの車で〜
流石にNAHAマラソン前にここまでは、走らないですよね！（笑）
Kさん来沖のおかげで、楽しい時間を過ごすことが出来ました☆
今日ご一緒頂いた、御三方。
本当に有難うございました☆
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日も裸足は封印！写真のはヤラセです！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
素敵な時間を共有頂いた御三方に感謝します☆
