ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

沖縄観光ラン〜!暑い!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は来沖中のKさんと、沖縄観光ラン〜
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ちゅらさんビーチ→瀬長島→ちゅらさんビーチ

を1時間ほど、ゆっくり&のんびりと〜

元々、10kmを44分で走れる走力のあるKさんですが、最近は、仕事が忙しく少し運動不足のようです。

先日参加した、さいたまマラソンでも、30km地点で惜しくもリタイア・・・

やはり、マラソンは継続のスポーツ。
元々走れる人でも、練習ができなくなると、フルマラソンの完走は難しんんですね!

逆を言うと、継続さえすれば、誰でも走れるスポーツです。
100歳超えても走っていられるよう、毎日コツコツと、走り続けていきたいと思います☆

Kさん、今度はNAHAマラソンで、是非☆

 

いや〜、それにしても、今日は暑い!
NAHAマラソン当日も、予報では今日と同じくらい・・・

暑くなる前にゴールできるようにがんばります!(笑)

観光ラン後は・・・

女性陣二人と合流をして・・・


斎場御嶽へ〜
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走ってきました〜
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は、ポーズで、ここまではSさんの車で〜

流石にNAHAマラソン前にここまでは、走らないですよね!(笑)

Kさん来沖のおかげで、楽しい時間を過ごすことが出来ました☆

今日ご一緒頂いた、御三方。
本当に有難うございました☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
今日も裸足は封印!写真のはヤラセです!(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
素敵な時間を共有頂いた御三方に感謝します☆

 

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