ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

NAHAマラソンまで後3日〜!3000mをマラソンペースで〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜!
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は、封印中なので・・・

ルナサンで〜(笑)
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裸足は封印中ですが・・・

アーシングだけは〜♪
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NAHAマラソンまであと3日〜!
ということで、今日は、マラソンペースで3km程。

当日のレースをイメージしながら、軽めに走ってみました〜

結果は・・・


変わらず、良い感じ〜☆
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同じ感覚で行っても、当日はアドレナリンが出ている分、同じペースでも、更に楽に感じられると思います。

30kmまでは行きたい気持ちを抑え・・・

家族の応援のある、30km過ぎ辺りから、ペースアップ?

ま、後半は路面も荒くなるし、どうやら、気温も25度前後まで上がりそうなので、前半抑えても、後半でのペースアップは簡単では無いと思います。

でも、例え、ペース的に上げられなくても、気持ち的には、この辺りから、一気に上げていきたいと思います!

最低でもサブスリー!

県内レース初?の裸足サブスリーを目指します☆

あ・・・

NAHAマラソンのことばかり考えていたら、おきなわマラソンにエントリーするのを、すっかり忘れていました〜

昨日、気が付いて慌ててエントリーをしましたが、間に合って良かったです!

走られる方で、まだ、エントリーしていない方は、早めにエントリーをしておいて下さいね♪

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆

☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
そんな自分をホメてあげたいと思います☆
に感謝します☆

 

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