ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

5000mで18分切りは・・・?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はこれから、コラボセミナーのため、またまた那覇市内までを往復です☆

昨日はここで・・・
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裸足〜
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市郡対抗駅伝までで、最後になる5000mの記録会です!

何が何でも?18分を切る目標で行きましたが、結果は・・・


1秒足らず〜><
23536

でも・・・

ガーミンの方で確認をすると・・・

8秒足らず〜><
IMG_8403

多分、ガーミンの記録のほうが正しいと思います。
前と3秒以上、差が開いていましたから・・・^^;

う〜ん・・・

感覚的には良い感じで走れていたんですが、前半で少し抑えすぎたかもしれません。
あと2秒ずつ・・・

ま、それでも、イーブンペースで走れているし、宮古ワイドー明け、10日しか経っていないことを考えると・・・

若干自分を肯定し過ぎかもしれませんが、十分に18分切りに近い走りは出来ていたと思います!

さて・・・

身体の調子も良いし、あとは、疲労をためないで、当日を最高の状態に持っていきたいと思います!

って・・・

まだ、代表確定もらっていませんが・・・^^;

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
目標達成はなりませんでしたが、それでも良い走りは出来ました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
ここまで、良い調子で来れていることに感謝します☆

 

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