はいさ〜ぃ！池野です！
沖縄は梅雨明けですかね〜？
湿度はめちゃくちゃ高いですが、空が綺麗〜🎵
今日は、ペース走の日ですが、ビーチでのゆるジョグに変更〜
これから那覇まで往復で２５kmくらい走るし、明日はS山さん主催のピースランで３０km以上走るし・・・
いくら、沖サバでに向けて。と言っても、いきなり距離を踏みすぎるのもよくありませんからね〜
って、ことで今日は、リハビリ中のM美ちゃんと、軽く〜
もう、大分良い感じで走ることができています☆
しばらくは、ビーチランなど、緩めからですね〜
ビーチを裸足で走るのが最高に気持良い☆☆
ビーチ以外では・・・
サンダルね〜（笑）
リハビリ開始時にシューズを履いたら、痛くて履けなくなって・・・
サンダルに変えちゃったみたいです！（笑）
ここ沖縄でも、じわじわと裸足＆サンダルランナーの割合が増えてきていますよ〜
ムーブメントの起こし方。
こんな感じで、皆裸足になっちゃいます！（笑）
って、裸足が目的でなくて、その先ですけどね〜^^;
皆が幸せであれば、手段は何だって良いんです🎵
さ〜て、かなり暑くなってきましたが、これから那覇に向かって出発で〜す！
クリニックでのヨーガ教室→リチャード・ロンズー氏とのコラボ講座
がんばりま〜す！！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
これから、暑い中を走ってきます！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
朝から一緒に走ってくれたM美ちゃんに感謝します☆
