はいさ〜ぃ！池野です！
今日は朝から30km走〜！
の予定でしたが、1時間ほど寝坊をしてしまったので、15kmに短縮・・・
瀬長島を一周して、途中少しだけ寄り道をして、戻ってきました〜
空が良い感じにヤバかったです！（笑）
15kmに短縮になっちゃいましたが・・・
今日は、沖サバのコースの下見〜！
奥武山公園の鳥居からスタートして〜
許田までのコースを案内してもらいました〜！
ただ・・・
意外とコースが分かり辛いところが多かったので、方向音痴の僕には、まだ、1回では不安・・・
とりあえず・・・
こんなの食べて、
頭の中を整理しておきました〜！（笑）
とりあえず、分かり辛い所はまた、案内してくださ〜い^^;
今日は時間的に少し余裕があったので・・・
残波公園で少し走ったり・・・
一番暑い時間に、
こんな所で走ったり〜！
何とか、短縮してしまった15kmを24kmまで伸ばしておきました！（笑）
今日、3分の1が過ぎたところでトータルの走行距離が294km。
このままのペースで行くと・・・
ひょっとしたら900km超えも？？
ま、後半は少し落とす可能性もあるので、800kmを目安に、この調子でトレーニングを積んでいきたいと思います！
昨日の夜練も、200m✕12本をそこそこ良い感じで走ることが出来ました〜！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
3分の1を過ぎた所でほぼ、900kmペース！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
下見に付き合ってくれたMちゃんに感謝します☆
