はいさ〜ぃ！池野です！
昨日のブログで、
自分なんて無価値な存在だ
とか、
自分一人が、何かを変えたからって、世の中が変わるはずがない
と感じている場合は、
70億人分の１と考えるのではなく、100人分の1や5人分の１など、視点を小さくして考えると良い。
と言ったお話をさせて頂きました。
地球全体で考えると、自分なんて無価値な存在。と感じてしまうような場合も、小さな村や無人島での生活を考えれば、あなた1人の存在に、きっと大きな価値を感じられると思います。
こういった、場合は、視点を小さくする事は、非常に有効です。
ただ、下記のような場合には、逆に視点を大きくする事が有効です。
自分ほど不幸な人間はいない
自分は誰よりもできない人間だ
こう感じてしまう場合は、もっと視野を広げて考えてみて下さい。
あなたは地球上で一番不幸な人間ですか？
あなたは地球上で一番できない人間ですか？
そんなことはありませんよね？
勿論、他と比べる事を推奨している訳ではありません。
でも、もし、そう感じてしまっている場合には、今よりも少し視野を広げて考えてみて下さい。
少しは気持ちが楽になるはずです。
要するに、視野や視点は一点に偏らず、広さを変えてみたり、様々な視点や角度からみる事で、あなた自身の考え方や、ものの捉え方も変わってくるはずです。
苦しいとき。辛いとき。だけではなく、視野や視点を変える事は、人生を上手に生きる上で、とても有効な手段です。
もし、よろしければ、是非、日常的に、取り入れてみて下さいね☆
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