はいさ〜ぃ！池野です！
今日は・・・
暗い中〜
サンダル〜♪
本当は潮崎をぐる〜っと回って、帰りに坂道ダッシュをして帰ってくるつもりでしたが・・・
道を間違え？
美々ビーチへ〜
なので・・・
ここで、水遊びしておきました〜！（笑）
そして、ついでに・・・
ダッシュ5本〜！！
そして、更に・・・
1kmだけペースアップ〜！！
が・・・
左太ももに少し違和感を感じたので、キロ4分くらいまでに落としておきました・・・
急にダッシュしたのが良くなかったかな？
ま、若干、張りを感じる程度なので、問題は無いでしょう！
今日はこれからA子さんのゲストハウスで出張玄米味噌作り教室〜
まだまだ、今月は盛りだくさん〜☆
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
ビーチで青春ダッシュ！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
道間違えたおかげで？水遊びができたことに感謝します☆
