ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

道を間違えて・・・^^;

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は・・・

暗い中〜

サンダル〜♪

本当は潮崎をぐる〜っと回って、帰りに坂道ダッシュをして帰ってくるつもりでしたが・・・

道を間違え?

美々ビーチへ〜

なので・・・

ここで、水遊びしておきました〜!(笑)

そして、ついでに・・・


ダッシュ5本〜!!

そして、更に・・・

1kmだけペースアップ〜!!

が・・・

左太ももに少し違和感を感じたので、キロ4分くらいまでに落としておきました・・・

急にダッシュしたのが良くなかったかな?

ま、若干、張りを感じる程度なので、問題は無いでしょう!

今日はこれからA子さんのゲストハウスで出張玄米味噌作り教室〜

まだまだ、今月は盛りだくさん〜☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
ビーチで青春ダッシュ!(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
道間違えたおかげで?水遊びができたことに感謝します☆

 

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