ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

ガーミン、復活〜!?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足☆
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いや〜、今日はめちゃくちゃ身体が重い・・・
おとといの200m✕20本のインターバル走の疲れが、今頃になって現れたか・・・

途中、引き返したくなりましたが・・・

気合で?AT値インターバル走を決行〜!

決行はしましたが・・・
思った以上に身体が重い・・・
風の影響も相乗効果?となって、まったくペースが上がりません・・・

まるで、ジョグ〜^^;

結果の方は・・・


こんな感じでした〜
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前回はレスト合わせ4分32秒/kmで回せているので、それよりも30秒/kmも遅いペースです。

ま、身体が重いと言うことは、その前のトレーニングが効いている証拠ですからね!

あ・・・

ガーミン君、復活です☆
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昨日、久しぶりに充電をしてみたら、うまく電源が入ってくれました!

と言っても、30kmも走ると、電池の残量が無くなってしまいますが・・・
レース使いは出来ませんが、それでも、インターバル走の計測などはできるので良かったです☆

時計は恐らく次、買う時は、ウルトラ向きのものを買うと思います。

が・・・

まだまだ、買うのは大分先になると思うので、それまでは、今のガーミン君にがんばってもらいたいです!
これからも、まだまだ、元気でよろしくね☆

AT値インターバル走の後は、タバタプロトコルもがんばりました〜!

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
ダメダメペースでしたが、とりあえず、走りきりました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
ご機嫌が戻ってくれた?ガーミン君に感謝します☆

 

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