はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここでAT値インターバル走〜！
いや〜、夏ですね〜！
大阪と東京で走った時は涼しくて、気持ちが良いな〜と感じましたが、こちらは・・・＾＾；
昨日までは、湿度も低く、気温も今日よりも低かったので、かなり快適だったようですが、今日はもう完全に真夏？の陽気です！
走るにはこれから、ハードな季節になりますが、プライベートには最高の季節になりますね！
これから、お祭りなども増えてくるので、今から楽しみです☆
明日は・・・
うまんちゅうでお祭りがありますが、僕は・・・
こちら〜！
今シーズン最後のハーフマラソンを楽しんできます！
レースの多くは日曜日の午前中スタートですが、マジックアワーRUNは土曜日の15時30分スタートの大会です。
沖縄は本州に比べ、日の出が遅いので、15時頃が一番暑い時間になります。
明日の最高気温を見ると、26度。
日差しもあるみたいなので、2週前に走ったあやはしと同じかそれ以上に、暑さとの戦いのレースになりそうです！
レースが終わったら・・・
後夜祭でビール〜！
これを楽しみに、ハーフマラソンを走りきりたいと思います☆
明日は基本ファンランなので、記録は狙っていきません。
でも、最低でもあやはしの1時間27分は超えたい所。
コース的にもアップダウンがあって、スピードは出にくそうですが、とりあえず、4分00秒/km程度を目安に、少しゆっくり目で入るつもりです☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日のAT値インターバル走は良いペースで走れました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
一足先に真夏？を先取り！そんな沖縄の気候に感謝します☆
