はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
昨日までの天気とは打って変わって・・・
梅雨の空〜
朝方は、かなり強い雨が降っていたので、このまま降り続くのかな？と思ったら・・・
雨はすぐに止んで・・・
しかも、気温も下がり、湿度も、空の見た目よりも低いので、かなり心地が良いです☆
ジメジメした梅雨空は嫌ですが、こんな感じだったら、全然☆
夜中に降って、朝はこんな感じ〜
だったら、すごく走りやすいんですけどね〜
と言いながら・・・
3日間ランを封印して、ウォーキングに徹したにもかかわらず・・・
全然、身体が重い〜！
2日間の合宿で、夜が遅かったので、それが少し疲れが溜まってしまったのかもしれません・・・
参加者はファスティングでスッキリ☆
僕は、サポートで、ぐったり！（爆）
今日は久しぶりにゆっくりできるので、デスクワークをしながら、こまめに休息をとって、また、週明け辺りから上げられるように、しっかりと整えておきます☆
今日から6月ですね〜！
今月は、少しずつスピード練習も入れて、ある程度スピードも上げたところで、7月から、距離も増やしていきたいと思います！
去年はMAX月間900km走りましたが、今月は700kmくらいまでかな〜？
5月は、去年の沖サバ以来、久しぶりに600kmを超えました！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
久しぶりに月間走行距離600km以上を走りました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
心地の良い気温の中、気持ちの良いランが出来たことに感謝します☆
