はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここへ〜
平和記念公園〜
海の色も、夏の色から秋の色に変わってきましたね！
夏場は、休日でも殆ど人のいない園内ですが・・・
今日は大勢の人で賑わっていました〜
沖縄はこの時期が一番過ごしやすい時期かもしれませんね☆
ただ、今日はちょっと、風が強めでしたが〜
ガジュマルさんに・・・
エネルギーをもらって〜
ここで・・・
足つぼマッサージ〜
セルフです！（笑）
ペース走のつもりが、いまいちペースが上がらず、ジョグペースになってしまいましたが・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
昨日の夕方（夜？）に６泊７日の大阪からの旅を終え、愛する家族の元に帰ってきました〜
「只今〜♪」
って、帰ってきたら・・・
子供たちの返事が無い・・・
あれ？子供たちがいない？？
と思ったら・・・
ハッピーハロウィンでした〜
この格好で、１時間も隠れて待っていてくれたみたいです！
大阪も最高でしたが、やっぱ、家族のいる、沖縄のこの家が一番です！
昨日は、予定通り、空港から自宅までの１０km弱をランで〜
トータル３０kmを走ることが出来ました！
１０kgの荷物を背負って、走ったので・・・
今朝は、体中が筋肉痛でした〜
たった、１０kmのトレーニングで、ここまで効くとは・・・
これは、かなり時短トレーニングになりますね！
そして、久しぶりの沖縄でのトレーニングは・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日も大阪は良いお天気〜
寒いですね〜
手袋無しで、ギリギリの気温です！
身体と、足（笑）は寒がりじゃないんですが、手だけやたらと寒がりなんです・・・
次、この時期来る時は、手袋は持ってきたほうが良さそうですね！
コンビニで軍手を買う手もありますが＾＾
半袖、短パン＆サンダルで走っていたら、おばあちゃんに、
「寒くないの〜！驚」
って、言われました。
寒いです（笑）
いよいよ、もう直、ここを
３万人を超えるランナーが駆け抜けるんですね〜
朝ランしている途中で、これから走るんだろうな〜
というランナーを何人か見かけたら、無性に走りたくなっちゃいました〜
抽選に通るかわかりませんが、来年はエントリーしてみようかな！？
今朝は、６kmちょっとのランでしたが・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今朝の大阪は寒かった〜
20km以上走っても、
殆ど汗をかいていません！
沖縄だったら、確実に1リットル以上はかいていますね〜
今日は、大通りを大阪方面に走り・・・
本町まで走ってきました〜
そして・・・
こんな公園を見つけたので、2周ほどグル〜っと☆
コンパクトな公園ですが、人も少なく、凄く走りやすかったです！
公園はもう、すっかり秋ですね〜
昔は、1年の中で、秋が一番好きではない季節でしたが、おじさんになってから？は秋が好きになりました！
多分、食欲の秋だからだと思います！（笑）
いやっ、スポーツの秋の間違いでした^^;
公園で走ったあとは、そのまま、宿まで戻り・・・
