はいさ〜ぃ！池野です！
まだ、走る前でアップする写真が無いので・・・
昨日食べたアサイーボウルと・・・
金の写真と・・・
菌（麹菌）の写真を・・・
アップしておきます！（笑）
あ・・・
この写真に特に意味はありません。。
本当は大きな意味がありますが〜！（爆）
それはさておき・・・
今日はこれから、24時間走で〜す！
沖サバメンバーでの練習会になりますが、時間の都合で24時間全部走れるのは僕だけ。
全体の7時間位は単独（サポートなし）での練習になります。
とりあえず、しばらく続いていた猛暑は一段落してくれました。
日差しも、走っている間はほぼ曇りマーク。
ただ・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
水遊び〜
小学校に行く子供たちをお見送りしてから、ゆっくりと〜
昨日の100km、12時間走の予定でいましたが・・・
自宅を11時5分に出発をして〜！
10km地点、奥武山公園の鳥居を12時15分頃にスタート〜！
少し遅れちゃいましたが、沖サバのスタート時間に合わせて☆
この時点で、すでに太陽さんが、半端ない・・・
気温も、33度〜＠＠
ゆっくりと、まずは35km先（自宅からは45km）の残波岬を目指して〜
スタート地点から、3時間30分後に、到着〜！
この辺りでは、雲で日差しが隠れてくれて、比較的走りやすかったです☆
途中で、少し雨が降る場面も・・・
少しの雨宿りだけで済んだので良かったです☆
ただ、水分補給やトイレで、予定以上に休みすぎました^^;
トイレ休憩もせず、水の入れ替えだけして、10km先のおんなの駅を目指して〜！
あと、少し〜！
ここまで来ると・・・
日も大分沈みかけ・・・
1時間2分後におんなの駅に到着〜！
ここで、ゆっくりする予定でしたが・・・
予定よりも30分近く遅く、17時50分になってしまったので・・・
夕飯とトイレを済ませ・・・
って、なんだかんだで・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
旧盆が終わって・・・
魚座の満月〜☆
今まで充電してきたものが、ここから一気に動き出しそうな予感〜🎵
今日はまだ、走っていません。
が・・・
走ってからだと、時間が無いので、走る前に書いていま〜す！
今日はこれから・・・
ここを目指しま〜す！
これだけじゃ、どこだかわかりませんよね？^^;
おんなの駅です☆
沖サバコースを残波岬経由で行くと、片道で55km。
残波岬を経由しないで帰ってくると45km。
合わせて丁度100km〜！
って、ことでうちを11時スタートで一人100km走をしてきま〜す！
この時間に出ると、奥武山公園公園の鳥居に12時くらい。
丁度沖サバのスタート時間になります。
残波岬までの制限時間が5時間。
流石にここで潰れることは無いでしょうが、一応、今日はそこまでの感覚と、100km走ることで、更に下地の上塗りをしておきたいと思います！
ただ・・・
