はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
水遊び〜🎵
真夏のお天気〜！
もう、梅雨明けじゃないかな〜？
って、感じですが・・・
まだ、発表は無いみたいですね。。
おとといは移動ジョグで30km。
昨日は朝ラン＆移動ジョグで41.5km。
疲れはありませんでしたが、今日は無理せず、疲労抜き〜🎵
あ・・・
あと700m走っておけば、フルマラソンの距離だったんですね〜！（笑）
明日も、朝ラン＆移動ジョグでフルマラソンくらいの距離になるかも〜！
暑いのに、よく走ります！（笑）
昨日は・・・
久しぶりにラジオに出演させて頂いて〜🎵
Fmレキオ(80.6MHz)
6月23日(土)18:00~19:00
https://fmplapla.com/fm-lequio/
で、再放送もあるので、是非、聞いて下さいね〜🎵
なぜ、僕が走るのか？
いや・・・
実は、もっと深いお話をしていま〜す！（笑）
今日は、第13回目の玄米味噌作り教室〜！
初のお申込みベースでの定員割れになりましたが、その分、濃い教室を開催できました〜🎵
って、月2回開催を今月は5回に増やしたので、ちょっとやりすぎですね〜！（笑）
次回、第14回目は残席1名様で〜す☆
第14回■麹も手作り！手作り玄米麹味噌作り教室in糸満
日時：6月26日（火）10時30分〜12時30分まで（満席御礼）
https://www.facebook.com/events/247293432501304/
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
移動ジョグで距離、稼ぎ中！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日、ご参加頂いた皆さんに感謝します☆
