はいさ〜ぃ！池野です！
沖サバを走る戦友＆サポーターの方たちと〜
55名の内、県内出走者は5名。
その内の4名が昨日の、決起集会？で〜！
第4回目となる、今大会。
出走者50名（今回は＋沖縄枠で5名）の内、完走できるのはわずか、10％から20％未満。
県内に至ってはまだ、完走者はゼロです。
今回は何が何でも、1名は完走〜！
できれば、皆で完走〜！
72時間で沖縄本島400kmを走りきるこの大会。
過酷なレースではありますが、何が何でも完走目指して、がんばります！
今日のトレーニングは・・・
ここで〜！
裸足〜
ぶら下がったり〜
背筋＆腹筋鍛えたり〜！
昨日、夜中の帰りで、朝起きられず・・・
太陽が昇りきってからのトレーニングになりましたが・・・
15kmのペース走を決行〜！
結果のほうは・・・
1時間10分55秒〜（4分43秒/km）
身体がかなり重かったので、ペースは緩めで行いましたが、思ったよりかは、良い走りが出来ました〜
いや〜、それにしても、暑い〜＠＠
昨日もおとといも36km。
日中のランだったので、今日はできるだけ涼しい中、走りたかったですが、何とか走れて良かったです^^;
明日は、ビーチランで、ゆっくりと身体を休めたいと思います！
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
それでもちゃんと、15kmを走りきりました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
沖サバの戦友＆サポーターの皆さんに感謝します☆
