ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

裸足になりたい時は〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は、日の出(子供たちが学校に行く時間)と共に〜

サンダル〜

目的地到着〜♪

日差しが眩しい〜☆☆

天気予報では曇りマークでしたが、太陽さんが出てくれたので良かったで〜す♪

いつものガジュマルさんから〜

エネルギーを頂いて〜

そして・・・


芝生の上をしばし・・・

裸足ジョグ〜

雨上がりの芝生の上は最高に気持ちが良い〜♪

そして、最後は・・・

足裏をグリグリと刺激して〜!

近くで裸足になれるところが少ないですが、ここまで(4kmほど)足を伸ばせば、なれるので、芝生の上で裸足になりたいときは、ここに来ることにしま〜す♪

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
しっかり、アーシング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
朝日を浴びながら、気持ちの良いトレーニングができたことに感謝します☆

 

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