はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
O田さんと待ち合わせていたんですが・・・
寝坊しちゃったみたいなので・・・
一人で〜！（笑）
瀬長島をぐる〜っと、回って☆
朝日が最高に綺麗でした〜！
ゆっくり走る分には、いくらでも走れる感覚はあるんですが、少しペースを上げようとすると、一気に身体が重くなります・・・
恐らく心肺機能がかなり落ちているんだと思いますが、落ちているからといって、そのままダラダラ走っていても、回復するわけではないので・・・
少しずつでも、刺激を入れて、スピードに慣らしていかないといけませんね！
今日は気温が32度まで上がるみたいですが・・・
天気も良さそうなので、夕方に海水浴に行ってきま〜す！
勿論・・・
その前に、もう一回、走ってきま〜す！🎵
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
しっかり、早起き☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
最高の朝日を浴びて、気持ちよく走れたことに感謝します☆
