はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
ゆるジョグ〜
あまりにも気持ちが良いので・・・
泳ぐ寸前・・・
ちょっと考えて、やめておきました！（笑）
そして、ビーチに溶け込んできました〜！（笑）
溜まっていた疲れも、ようやく、ほぼ抜け切れて〜
とりあえず、今週1周間はこんな感じでゆるく、身体を整えていきたいと思います！
ゆっくり走っている分には、膝や足首の痛みも感じないので、この感じなら、来週くらいからまた、徐々にあげていくことが出来そうです！！
最高気温が20度を下回った沖縄ですが・・・
この日差しのお陰で〜
めちゃくちゃ気持ちが良いです！！
太陽が無くて、北風が吹くと、この気温でも極寒（大げさ^^;）ですが、風が少なく、日差しがあると、まるでオアシス・・・
1時間以上、外でのんびりと過ごしちゃいました🎵
さて・・・
今シーズン一番の目標の沖サバも終わり、ついでの？NAHAマラソンも終わり・・・
いよいよ、来月の宮古ワイドー！！
のつもりでいましたが・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
おととい走ったコースを〜
走ってみました〜！（笑）
目的地は・・・
こちら〜
お目当ては・・・
こちら〜☆
相変わらず、めちゃくちゃ美味しかったです☆☆
めちゃくちゃ美味しかったですが・・・
８割以上、話に夢中でした！（笑）
内容は・・・
殆ど宇宙的な話！（爆）
そして、何故か地球儀を持つ、ガリバー先生〜
なぜ、地球儀を持っているのか・・・？
詳しくは、CM２の後で〜！（笑）
冗談はさておき・・・
沖サバから次に、どう繋げるか〜？
的な話をしつつ、来年に向けての展望も〜
そして・・・
話は打線しながらも、何とか本題の17日の忘年会の話もまとまり〜？
今日も、楽しく愉快な会となりました！（笑）
さて、沖サバ走り終えて、若干消沈していました。
NAHAマラソンも走りはしましたが、走っている最中に、一体僕は何の為に走っているんだろう？？
痛い膝を擦りながら、そんなことも考えていました・・・
でも、降ってきました！！
沖サバを走り終えて、一つの目標は達成しました。
ここから、次にどう繋げるか？
この部分も、明確にイメージできています。
ただ、走ることに関しては、世界に意識が向かう部分はありつつも、新たな明確な目標が見つかっていませんでした。
が・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
那覇方面へ〜！
5.5km先のレンタカーショップにレンタカーを借りに☆
足元はこんな感じ〜！
先日、沖サバを一緒に走った備瀬さんが教えてくれました！
百均で売っている便利バンドです！
備瀬さんはこれ＆島ぞうりの組み合わせで辺戸岬を超えちゃいましたからね！
僕も真似して着けてみたら・・・
これ、中々良い感じです！！
ただ、締付け具合をうまく調節しないと、きつくなりすぎちゃうので、若干の慣れは必要かもしれませんが、ゴムがゆるくなったルナサンや、これから作るワラーチに組み合わせて使ってみるのはかなり、良いかもしれません！
レンタカーを借りて、一旦家に戻ってから・・・
受付済ませてきました〜！
TシャツもGETしてきました〜！！
さて、明日はどうしよう？？
足の状態はかなり良くなったんですが、流石にまだ、体力の回復が・・・
今日と同じくらいの体調ならパス。
回復していたらとりあえず完走を目標に参加。
こんな感じで考えています。
間違っても・・・
沖サバ翌週のNAHAマラでサブスリーなんかは狙っていません！（笑）
さて、大分長くなっていますが、
の続きです。
予定よりも１時間30分くらい遅れていますが、約236km地点の聖火宿泊を夜中の2時にスタート。
が・・・
睡眠不足＆エネルギーの枯渇で、激しい吐き気＆寒気が・・・
それでも、何とか約10km先のローソン辺野古店を目指し・・・
ここで、当初の予定とは変わってきてしまいますが、持ってくるのを忘れた玄米ごはんの代わりに、コンビニにおにぎりで補給をすることに。
しかし、この10kmの道のりが、本当に地獄でした・・・
聖火宿泊でも、思ったようには休めず、ここからは、今まで以上の睡魔が・・・
走っている時はまだ、大丈夫なんですが、歩きに切り替えたタイミングで、意識が朦朧として、頭も足元もフラフラに・・・
遠目から見たら、完全に酔っ払いの千鳥足状態だったと思います。
意識があっちに行ったり、こっちに行ったり・・・
本当に辛かったです・・・
それでも、第3capの時間内の到達を目標に、何とか一歩一歩・・・
しかし、このペースでは、12時の制限時間に間に合わないかも・・・
足も痛い。
眠気も半端ない。
エネルギーは枯渇状態・・・
こんな状態で果たして、第3capの海中道路入口（293km地点）に到達できるのか？
ついに・・・
睡魔に打ち勝つことができず・・・
トンネルの中で、眠りに落ちてしまいました・・・
時間にして5分くらいだったと思います。
意図しないで、眠りに落ちたのは今回が初めてです。
このままではいよいよヤバイ・・・
そこで、本当はやりたくありませんが、妻に電話をして、眠気覚ましのドリンクとガムをコンビニで買っておいてもらいました。
ただ、ギリギリまで摂りたくないので、この段階ではまだ、お守り代わりで。
かなり時間がかかりましたが、ようやく約257km地点のローソン辺野古店に到着。
ここで、初めてコンビニのおにぎりで補給。
そして・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここへ〜
軽く黄昏れてきました〜！（笑）
浮腫んでいた足も、完全にスッキリ！！
まだまだ、ダメージは残っていますが、昨日はウォーキング。今日は5km程ですが、ゆっくりジョグが出来ました！
一応、あさってのNAHAマラソンのスタートラインに立つつもりでいます！（笑）
さて、
の続きです。
予定よりも少し時間は遅れましたが、ベジカレーの夕飯を食べて、山の駅高江共同（約206km地点）を出発〜！
サンダルの故障で、ルナサンに履き替えましたが、その影響で、親指と人差指の間がパックリと・・・
それを保護する目的で、ここからはサンダル＋素足からサンダル＋靴下に切り替えました！
これで、少しは保護になりましたが、靴下を入れた分、かえって、圧迫される部分も・・・
ま、細かいことを気にしている余裕はないので、ここからはこの先約30km先の聖火宿泊（約236km地点）を目指すことに！
その手前の、道の駅東村（約220km地点）では、優兄さん＆ガリバー先生が、妻のバトンタッチをしてくれることになっています！
大分、足取りは重くなっていますが、何とか二人の待つ、道の駅東村に到着。
酵素ジュースとバナナの補給を受け取って、休まずスタート！
後、15km走れば、2時間ゆっくり休めます！
大夫しんどくなってきましたが、一歩一歩着実に前に進めば、確実にそこは近づいてきます。
上りは歩いて、下りと平坦でゆっくりとジョグで刻みながら・・・
が・・・
ここから地獄のような坂道が・・・
ここまででも相当なアップダウンを繰り返してきたのに、更に高低差250m級のアップダウンが2箇所も・・・
元気な時でもハードに感じるような坂・・・
この時の僕にとって、正にそれは茨の道・・・
上りの差し掛かると、その道は永遠に続くかのように・・・
それでも、何とか聖火宿泊に到着。
予定を1時間30分近く遅れてはいましたが、この先のことも考え、きちんとここで2時間休むことに。
ガリバー先生が祈ってくれました。
優兄さんがマッサージをしてくれました。
仮眠も1時間くらい出来たでしょうか・・・？
さて、ここからは・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここへ〜！
黄昏てきました〜！（笑）
こんなに腫れていた足が・・・
ここまでスッキリしました〜！
今日は5kmほどのウォーキングだけですが、この調子なら明日辺りからゆっくり走れそうです！
さて・・・
の続きです。
早めに休む予定が・・・
逆に体温を奪われてしまって、体力も低下・・・
楽々進む予定のところで、思わぬロス（時間＆体力共に）をしてしまいました・・・
残す距離も300km以上。
焦らずゆっくりと立て直していかなければいけません。
一度、奪われた体温ですが、走っているうちにまた、元に戻り・・・
ただ、このまま走り続けると、2日目の走りに影響してしまうので、当初の予定通り、本部のビッグ・ワン（91km地点）で1時間ほど仮眠を取ることに。
当初の予定よりも30分ほど早く到着しているので、気持ち的にはかなり楽です。
が・・・
ここでもまた・・・
駐車場の隅を借りて休んでいたら、ホームレスかだれかと勘違いしたお店の店員さんが来たり、お店の明かりが気になって、中々眠れなかったり・・・
おまけに、またまた、北風が体温を奪い、ここでも殆ど休むことができず・・・
仕方がないので、この日の仮眠は諦め、ここから70km先の辺戸岬（161km地点）を目指すことに・・・
30分あった貯金を多少食いつぶしつつも、真喜屋（約120km地点）に予定よりも若干早く、5時前に到着〜
ここで、稲福先生のお迎えで、ずっと家族と同行してくれていたQちゃんとお別れ〜
ここから、10kmちょっと先のおおぎみ道の駅を目指し、ここで30分ほどの休憩を取ることに〜
ここまで来ると、制限時間24時間の第2capの辺戸岬（161km地点）もいよいよ目と鼻の先・・・
制限時間内の到着は確信しつつも、当初の予定以上に、肉体的なダメージが・・・
それでも、何とか前へ一歩一歩・・・
子供に背中を押され・・・
いよいよ・・・
あと少しで、辺戸岬〜！
辺戸岬到着〜！
制限時間を1時間22分余裕を持って、22時間38分〜！
予定よりも、22分速いタイムです！
この地点でかなり調子が回復していたので、ここはノンストップ。
ここから、8.6km程先の奥共同を目指し、ここで30分ほど休むことに〜！
光合成！（笑）
この日は日差しがあったので、ようやく、身体を温め、少しの時間ですが、仮眠を取ることができました〜！
しっかり充電して、目指すはここから35km程先の、山の駅高江共同〜！（約206km地点）
ここで、夕飯にすることに〜！
が、しかし・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
昨日の22時過ぎに、無事沖縄に戻ってきました〜
空港から自宅までは・・・
9kgの亀の甲羅を背負って〜！（笑）
日付が変わる1分前に自宅到着〜🎵
ゆっくりと休んで・・・
今日は・・・
子どもたちの学習発表会〜！
の・・・
リハーサル〜！
本番（26日）は僕の沖サバと重なってしまい・・・
学習発表会には出ずに、応援を優先してくれる家族〜(ToT)
って、がんばって早くゴールすれば、間に合う可能性はあるんですが・・・^^;
間に合って、本人たちが、参加したいと言ったら、参加するつもりです！
でも、今日は当日参加出来ないと言うことで、リハーサルを特別に見せてもらうことが出来ました☆
皆、一生懸命にがんばっていました＾＾
そして・・・
僕はそのまま、沖サバ用のレンタカーを借りに、那覇のレンタカーショップまで〜！
が・・・
