はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
水曜日に200m×20本で追い込んで以来、ゆるジョグしかしていないので、大分ほぐれているはずが・・・
まだ、その時の張りが残っている感じ・・・
これだけ残っているということは・・・
大分怠けていた証拠ですね！（笑）
でも・・・
これをコンスタントに続けていけば、伸びしろはまだまだ十分にある！ということでもありますね☆
沖サバまで残すところ6日・・・
今年は沖サバのダメージから早く抜け出して、来年早々には、今レベルの状態までは戻していきたいと思います！
今日は・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
水遊び〜
いつものほうのビーチは・・・
修学旅行生？でいっぱい〜
遠慮して、端に避けておきました！（笑）
そんなに追い込んだトレーニングはしていませんが、基本、年中無休で走っています。
こんなトレーニングでも続けていれば、疲労も溜まってしまうので、週に1度は、こんな感じで抜くようにしていま〜す☆
昨日は、借りていたレンタカーを返してきて〜
以前までは、移動は殆どランでしたが、ここ最近、荷物を持っての移動なので、流石に、車での移動になってしまいます。
＆子どもたちを連れていかなければいけなかたりもするので・・・
なので・・・
毎月のコスト的に見れば、もしかしたら車を買ったほうが得かもしれません。
でも・・・
ものを持つ生活はお金以外にも見えないエネルギーを使うことも多いので、できるだけものは所持しないようにしています。
テレビも無いし・・・
掃除機も無いし・・・
電子レンジはありますが、使っているのはオーブン機能だけ・・・
いずれは・・・
