はいさ〜ぃ！池野です！
今日は那覇方面に向かって〜！
那覇空港に到着〜🎵
手ぶらですが・・・
今、東京です！
荷物は・・・
ここに〜（笑）
妻が自転車で空港まで、一緒に来てくれました〜
でも・・・
10分前に出た僕を妻が追いかけられず・・・
結局、空港まであと2kmくらいのところで10分くらい待っていました〜
これなら、最初から一緒に出てくればよかったです！（笑）
9kgの荷物は重かったので、妻に感謝です🎵
さて、現在東京ですが、3日後のこの時間は沖サバを走っている最中です。
まだ、序盤なので、めちゃくちゃ元気なはずですが・・・
気になるお天気が・・・
同じテーマの記事
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
雨降り＆まだ、真っ暗な中〜！
裸足ではなく・・・
あえてサンダルで〜！
ルナサンは雨の中だと、スレてしまうので、あまり履きたくありません。
間違いなく400km、ルナサンで走り続けたら、血だらけになってしまいます^^;
そこで、今日はこの間作ったサンダルを雨の中、ためし履き〜
10kmちょっとのランですが、雨の中でもスレないか・・・？
結果・・・
スレずに走ることができました〜！
＆雨で滑ることも無いので、中々良い感じ！
勿論、距離がたったの10kmちょっとなので、400kmだとどうなるかわかりませんが、間違いなく、ルナサンを履いて走るよりは良いはずです！
とりあえず、これで、雨が降ったとしても、少しは安心して走ることが出来そうです＾＾
昨日は・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
裸足〜
まだ、暗いうちからのスタートですが、
段々と東の空が明るく〜🎵
こんな景色の中、ゆっくりと走るジョグが最高に気持ち良いです＾＾
昨日＆おとといとなんだかんだで連続30km以上走っていたので、今日はゆるジョグだけにしておきました。
あまり無理をしてもいけないので、夜の練習会も今日はパスしておきます。
沖サバまで、2週間を切っちゃいましたからね〜＠＠
トレーニング面では、やれることはほぼ全てやりました。
ただ、そうなると、急に気持ちがそわそわし始めてきて・・・^^;
とりあえず、
こんなものを作成してみました〜！
これは・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
水遊び〜🎵
流石に、海水は冷たくなりましたが・・・
まだまだ、気持ちが良いです☆☆
ゆる〜く走ったあとは・・・
15年振りの鍋振り〜！
今日から毎週月曜日（11月20日のみ19日（日）にスライド営業）、ブラウンシュガーさんの月曜日をお借りしてのベジ中華バイキング〜！
腸HAPPY♡食堂がスタートしました〜！
いや〜、家のご飯と違って、仕込みの量が半端ない〜！！
って、昔はこれの10倍以上の仕込みをしていましたが〜（笑）
それが・・・
仕込んでいる途中に、あれがない！これがない！
結局、妻が買い出しや、家までを何度も走り回ることに〜＠＠
が・・・
なんとか、12時のオープンには料理を並べる事ができました〜！
お友達が食べに来てくれたり〜
って、忙しすぎて写真を撮る暇無し・・・
結局13名の方に来て頂き、最後はご飯が足りなくなるくらいに・・・
時間過ぎに7名の予約の電話が入りましたが、これが、時間内の予約だったら、かなりやばかったです＠＠
今日1日営業をして、大体の感覚は掴んだので・・・
