ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

今日は何時起き・・・?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日も、暗いうちから〜

サンダル〜

昨日3時起きだったので、今日は6時起きかな〜?
と思ったら・・・

4時に起きられました〜

起きる時間はバラバラですが、目覚ましなしで起きているので、毎朝スッキリです☆

今日は、昨日やらなかったAT値インターバル走を〜

今朝は風がかなり強く吹いていましたが、それも感じないくらい、身体が軽かったです!

お月さんも綺麗〜♪

終わる頃には、明るくなり始め〜

今日も・・・


午前中から大忙し〜

そして・・・

初めての夕方開催〜♪

急遽要望を頂きましたが、この時間なら、空いていたので〜

自宅教室だと、こういった対応もできるので良いですね!

今月は28日にあともう1回開催〜♪

今月は引越しなどで忙しかったですが・・・

なんだかんだで、7回の開催・・・

ただ、来月は、前半が少し忙しいので、少しだけ数が減りそうですが・・・

それでも、皆さんに喜んで頂けるように、できるだけコンスタントに開催していきたいと思いま〜す♪

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆

☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
今日も早起き☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
ご参加頂いた皆さんに感謝します☆

 

記事一覧

コメント[ コメント記入欄を表示 ]

コメントする

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください